tag:peatix.com,2011:1 2021-07-24T13:25:41+09:00 Peatix HR tag:peatix.com,2021:event-1982054 2021-07-16T20:00:00JST 2021-07-16T20:00:00JST

＜TERRA小屋 大人のための健美の学び舎 #6＞詳細主催：スパファンゴヘルシーエイジング協会★健美に貪欲な人たちが集まり毎回楽しいディスカッションが展開されるTERRA小屋月一大人の健美勉強会　第6弾★「いつまでも個性的で魅力あふれる美しい人であるためにするちょっとの努力」をテーマに毎月楽しい勉強会を開催しています　今回は完全参加型です。TVでも人気を博したオチョダイエットの考案者 進藤学さんは当協会のエクササイズ講師をつとてめていただいています。タンゴダンサーでもある進藤さんは、TVで人気のトレーナー。ちょっとした日々の努力を続けると、自然と身体の調子が良くなり、結果美ボディになるというメソッドを推奨しています。30分崩れた姿勢でエクササイズするより、5分正しい姿勢でエクササイズをした方が、効き目は数倍違ってきます。ぜひこの機会に体感してみてください。ということで、7月のTERRA小屋は進藤学さんが、参加いただいた方に直接【あなただけの正しい姿勢】の作り方をアドバイス。『いくらエクササイズをしても体系が変わらない』『足腰がちょっと痛い』などは、姿勢の乱れが原因になっているのかもしれません。背骨をまっすぐにしているつもりでも、実はあなたにとっての正しい姿勢ではないのかもしれません。骨盤と体幹を意識し、姿勢正しく、短時間で簡単に体が変わる。そんなエクササイズを伝授します。鉄板エクササイズをいくつかご紹介しています！　https://spafango.wixsite.com/staygoldhealthyaging/post/lackofexerciseいつも聞き専でご参加いただいている皆さんすみません　今回は顔出しでのご参加となります。もしよろしければこの機会に交流しませんか？参加いただく方、一人ひとりの姿勢を進藤先生がチェックしていきます。そして【オノマトペ】をふんだんに使った独特な語り口で一度聴いたら忘れられないエクササイズを一緒に楽しみましょう！健美の仲間も増えて楽しく知識を増やせ、今回は体もすっきりするそんな会です。～こんな方におすすめ～・温泉好きの方（今回は温泉の話題はありません）・健康美容に関心のある方・健康な食生活に興味のある方・最近疲れたなと感じる方・体系をすっきりさせたい方・歩くだけで効率的にカロリー消費したい方…などなど※事前お申込の上、どなたでもご受講いただけます。►日時：　2021年7月16日（金）20:00～21:30►開催方法：オンライン（ZOOM）開催※参加登録リンクはお申込み完了後、お知らせが届きます。►受講料：1100円　（進藤さんに姿勢指導に興味のある方は破格の参加費です！）►参加方法：　リアルタイム受講►お申込み方法　このサイトで参加チケット登録をする　【講師紹介】進藤学これまでに1000人以上を直接指導　体幹を意識した８の動きをエクササイズに取り入れ美ボディを作るトレーナーとしてTVや雑誌で活躍　頑張りすぎず継続できることを生活に取り入れ、痩せるだけでなく健康で美しいボディーになることを推奨する俳優として個性的な舞台への出演多数書籍[書籍]●『オチョリズム～８の字で痩せるダンスエクササイズ～』待望のオチョエクササイズ本 第２弾！！⇒http://books.rakuten.co.jp/rb/12740614/●『オチョダイエット～８の字が作りだす究極ボディ～』８日間でウエスト－８cm！！他当日は動きやすい服装とお水を用意してご参加ください！マンションにお住まいの方でも、下に響いたりするような動きは一切ありませんので安心してご参加ください★ご不明点、当日のZOOMに入れないなどの不具合は、弊所事務局（090-9312－1594　石原まで）へTELにてお問い合わせ下さい。【お問い合わせ】スパファンゴヘルシーエイジング協会TEL　03－4291-2611Mail spafangohg@gmail.comHP http://spafango.comスパファンゴヘルシーエイジング協会はヘルシーエイジングライフを送るために、ちょっとだけする努力をテーマに様々な情報公開、勉強会、イベントを開催しています。お気軽にご参加ください！

tag:peatix.com,2021-07-08 14:58:58 2021-07-08 14:58:58 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1066376