tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:28:26+09:00 Peatix マインドフルネス心理臨床センター tag:peatix.com,2021:event-1978727 2021-07-31T09:30:00JST 2021-07-31T09:30:00JST

夏のマインドフルネス　オンライン・リトリート　via Zoomお家から、リラックスして参加できるオンラインリトリートで、夏の疲れを癒やしませんか？マインドフルネスの瞑想にじっくり取り組むことで、心の平安や静粛を体験いただけると思います。オンライン・リトリートは、マインドフルネスの瞑想を次々に実践する講座です。あまり、話さず、沈黙で、瞑想を深めていきます。最後にシェアリングはあります。マインドフルネス講師２名が、皆さんを様々なマインドフルネスの瞑想を優しくガイドします。内田先生よりメッセージ：マインドフルネスの実践はシンプルですが、実践がもたらす気づきが織りなす世界はどこまでも深く、ダイナミックで美しいものです。また自らの深い気づきを体現することが、他者や世界との繋がりをより豊かなものにしてくれます。 今回の半日リトリートでは、様々な実践を行いながらじっくりと自己と向き合います。内側に現れてくるスペースの中で、自分自身との関係性を深く見つめ、コンパッション（慈愛）と共に再び他者との関係性を築いていくための練習を行います。日程：2021/7/31(土曜日）　9:30AM~12:30PMオンラインzoomにて対象：（１）マインドフルネス心理臨床センターの講座を過去に受講した方（２）マインドフルネスを実践されている方＊マインドフルネスの実践が初めての方は、お申し込みいただけません内容（予定）20分の瞑想を複数実践します（１）静坐瞑想（２）ムーブメント（３）歩行瞑想（４）慈悲の瞑想（５）食べる瞑想：好きなフルーツ（６）セルフ・コンパッション（７）何に気づいていますか？　（８）シェアリング　当日の準備：動きやすいリラックスできる格好ブランケット・クッションなど好きなフルーツ（休憩時間に食べる瞑想をします）一般5500円早割(7/8までのお申込み）5000円講座受講者割（指定の講座受講者は割引になります）4500円＊経済的に困難な方はご相談ください　指定講座：マインドフルネス＆セルフコンパッション　ベーシック講座　4~6月受講者　7~9月受講者援助職のためのマインドフルネス４週間入門講座　6月受講者　3月受講者 　講師紹介：小林亜希子　臨床心理士・公認心理師・マインドフルネス講師・MSC講師（in-training)マインドフルネス心理臨床センター代表https://mindfultherapy.jp/profile/内田範子　スクールソーシャルワーカー　マインドフルネス講師IMTA　国際マインドフルネス指導者協会認定講師　https://mindbodyprojects.com/about/facilitator/?fbclid=IwAR2XFquIgCFtYB5wniWLXGLRILNJrK_Z97af0N0tAtzvBSXO7ErCTtahY_c【注意事項】・キャンセルは、7/25までお受けします。それ以降は、お受けできません。コンビ二支払いの方は手数料がキャンセル時にかかります。・お申込みをされた方は「視聴」のページにてzoomのURLをご覧になれます。当日はそちらからアクセスしてご参加下さいませ。・チケットの売り切れ，受付終了の講座につきまして，キャンセル待ち等のお問い合わせはご遠慮願います。・チャットボックスの内容を、 あとで送信することは原則していません。 個人でメモをお願いします。・zoomリンクは、当ページの視聴からもチケット購入者にはご覧いただけます。・セッションは場合によっては、録画することがございます。 ご協力をお願いいたします。・なお、当面、セッションの録画は、 当センターの記録用として保管するのみとさせていただきます。・講座やセッションの間は、 メールやメッセージを確認することができません。・接続の不具合、 デバイスの不良等による受講困難につきましては、 各自ご対応をお願いします。・回線・機器の状況によって、ネット環境が不安定になることや、 映像等の不具合が発生する可能性がございます。 その場合においても返金等にはご対応いたしかねますことを予めご 了承くださいませ。・プライバシー保護のため、 無断で画面をスクリーンショットや撮影等をすることはお控え頂いております。・お問合せの対応は平日のみでございます。お問合せのお返事に数日頂いております。参加方法：オンライン会議アプリのzoomを利用します。アプリをダウンロードして、無料サインアップをお願いします。参加者の安全感確保のため、自己紹介の際などは、画像オンでご参加ください（事情のある場合は事前にお知らせください）PCの場合は、URLをクリックすればOKです。（PCは、カメラ、マイク内臓型が望ましい）peatixページの視聴からもzoomリンクを載せております。持ち物：動きやすい、しめつけのない格好でご参加ください。メモを取りたい方は筆記用具持参のこと。【精神症状についての注意事項】トラウマ体験のある方、人格障害の方などは瞑想の実践で、一時的に症状が悪化する場合がございます。ご理解の上ご参加ください。アディクションを抱えている方につきましては、症状が安定している方（クリーン＆ソーバー１，２年程度）を対象とさせていただきます。精神科通院中の方は、主治医の許可を得てからご参加くださいませ。重篤な希死念慮、重度のうつ症状や妄想がある場合も参加は見合わせてください。また、酩酊してのご参加はご遠慮ください。マインドフルネスはリラックスが目的ではなく、気づきをもたらすことです。そのため時にに辛いことに気づく場合もございます。そういった気づきを重ねることでよりセルフケアが促進され、より幸せに生きやすくなると言われています。【当センターの連絡先・SNS】mbrpshinri@gmail.comHP: https://mindfultherapy.jpTwitter: https://twitter.com/mindfulnessmbrpFacebook: @mindfultherapycenternote: https://note.mu/mindful_therapyインスタグラム：https://www.instagram.com/akiko_kobayashi_mindfultherapy/

tag:peatix.com,2021-07-02 02:46:03 2021-07-02 02:46:03 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1059420