tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T09:17:10+09:00 Peatix 声と心の調律家 美和 tag:peatix.com,2016:event-197733 2016-09-18T09:30:00JST 2016-09-18T09:30:00JST

こんにちは。声と心の調律家　美和です。ご自分でもよくお気づきかと思いますが、心とカラダはつながっていますよね。心の状態がいまいちだったりするとカラダを動かしたくなかったり。あるいは夏の暑さや冷房の寒さでからだの調子が整わないときなど、心の状態も、負のエネルギーに飲まれてしまったり。心を落ち着けて自分に取り組みたいけど、心がざわついて瞑想できない！ということもあるでしょう。そんなときは、呼吸によって、カラダを内側から動かす。カラダを動かすことで、リフレッシュする。瞑想によって、ディープリラックスすること。これらすべてを１つのワークショップで行なうことができます。それが、＜フローヨガと倍音瞑想ワークショップ＞です。このワークショップでは緩急をつけて心とカラダを解放し、空間と一体となるような感覚、最高の境地へと導きます。フローヨガでは、ヨガのポーズであるアーサナを繋げて、流れるように動く、少し運動量の高いヨガです。インナーマッスルを強化して、しなやかなカラダへ。そして倍音瞑想では、クリスタルボウルの響きと倍音声で、超ディープリラクゼーションタイムをお過ごしいただけます。カラダのめぐりを良くして、しなやかなカラダを創ります。倍音瞑想により気のめぐりを促し、異次元に繋がる感覚になります。心とカラダの覚醒めに向かう心地良い時間をご自分にプレゼントしませんか。カラダが硬くても大丈夫？と思う方いらっしゃるかもしれませんが、ご心配なく！硬さは問題じゃありません。自分のカラダを楽しみ、労わり、心、内面に意識を向けることが目的です。日頃脳を忙しくさせている方、思考がたっぷりな方。運動不足を感じていらっしゃる方、もうすこし鍛えたいと思われる方。フローヨガと倍音瞑想で、覚醒めていきましょう。■開催日時：９／１８日曜09:30〜11:45■開催場所：東横線　祐天寺駅から徒歩５分詳細はお申込の方へご連絡いたします。■受講金額:５，４００円■お持ちいただくもの・お着替え（不要な方はそのままでもOKですが、動きやすいもの、からだを締め付けない服装でお越しください）・ヨガマット（お持ちでない方は、大きめのバスタオルをお持ちください）・お飲み物（蓋のついたもの）・汗ふき用タオル♡笑顔いっぱいでお待ちしております♡ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＜キャンセルポリシー＞・７日前から４日前のキャンセル→金額の50％のキャンセル料が発生します。・３日前から前日のキャンセル→金額の80％のキャンセル料が発生します。・当日のキャンセル→金額の100％のキャンセル料が発生します。

tag:peatix.com,2016-09-10 13:57:42 2016-09-10 13:57:42 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#192037