tag:peatix.com,2011:1 2021-06-26T13:37:27+09:00 Peatix atkamata tag:peatix.com,2021:event-1956932 2021-06-19T11:00:00JST 2021-06-19T11:00:00JST

簡単なマッサージやストレッチを行い、体の凝りをほぐしながらヨガのベーシックな動きで体を気持ちよく動かしていくクラスです。体が硬い方、初心者の方でも安心してご参加いただけます。肩こりや腰痛など日常の不調を改善して、身体と心をリフレッシュしましょう！基本は毎月第３土曜日に開催。緊急事態宣言中ですが、感染対策を万全に行ったうえで実施します。＜持ち物＞・動きやすい格好・飲み物・ヨガマット＊ヨガマットを持っていない方は100円でレンタルします。ヨガマットレンタルのチケットをご購入ください。＊更衣室の用意は御座いません。＜日時・場所＞2021年6月19日（土）11:00-12:00KOCA A棟ラウンジ（天気がよければB棟の屋上で行います）＜講師＞水越日麻（ミズコシヒマ）19歳より雑誌や広告でモデルとして活動しながら、ヨガインストラクター資格を取得。2019年4月に東京ミッドタウンで行われた「ミッドパークヨガ」では、400人超の前で登壇。ヨガの他、NLP（神経言語プログラミング）を学び、コーチングも行う。「心も身体も健康で美しく」をモットーに、ヨガ初心者でも安心して参加できるクラスを提供している。インスタグラム　@himamizukoshiIPSILON MODELhttp://www.ipsilon-japan.com/profile/hima/