今日から実践する「やり抜く力」で「継続を楽しむ」技術

Description
~GRITによるセルフマネジメント・ワークショップ~

・毎日勉強して、TOEICのスコアを上げたい!
・早起きして本を読みたい!
・月に3回はジムに通ってダイエットしたい!

「今年こそ」と目標を掲げている方も多いのではないでしょうか?
この講座で、GRIT(やり抜く力)を理解し、自分に合った「ついつい熱中してしまう」やり抜く方法を見つけ、継続を楽しめるようになりましょう。

■こんなことが得られます
①GRITの最新の知見を基にした「9の原則」で自分に合った継続メソッドを見つけられます
②過去の継続体験を発見し、自分なりの「勝ちパターン」を作ります
③柔軟で継続可能な行動にすることで、三日坊主を脱却します
④ワークショップの中で目標に向けた行動を実際に開始します
⑤「やり抜く力」を高めるために必要なことを理論的な観点から理解できます

■講座の内容
「やり抜く力」は別名GRITとかレジリエンスなどと呼ばれ、成功するために必要な力として、近年、IQや才能よりも重要だと注目されています。

「やり抜く力」に関する本や情報が数多く出版されている一方、これらを実際に日々の暮らしの中で実践できている方は少ないのではないでしょうか?

この講座では、「やり抜く力」を理論から学んだ上で、その理論にもとづいた継続プランを一緒に作成していきます。理論と実践を両方学ぶことで、目標を達成するまで粘り強く続けられる力を実践的に高めます。


■参考文献
ケリー・マクゴニガル(2012)『スタンフォードの自分を変える教室』

アンジェラ・ダックワース(2016)『やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける』

ロイ・バウマイスター、ジョン・ティアニー(2013)『WILLPOWER 意志力の科学』

菅原洋平(2016)『すぐやる!「行動力」を高める”科学的な”方法』

ハイディ・グラント・ハルバーソン (2013)『やってのける~意志力を使わずに自分を動かす~』

キャロライン・アダムス・ミラー(2018)『実践版GRIT(グリット) やり抜く力を手に入れる』

井上明人(2012)『ゲーミフィケーション―<ゲーム>がビジネスを変える』

ケビン・ワーバック、ダン・ハンター(2013)『ウォートン・スクール ゲーミフィケーション集中講義』

深田 浩嗣(2011)『ソーシャルゲームはなぜハマるのか ゲーミフィケーションが変える顧客満足』

■講師
柗上純一郎(株式会社ルバート代表取締役)
資料作成講座を8年間継続中
小学校から英語を勉強し続けてTOEIC965点
筋肉体操10か月継続中

平野亮輔
公認会計士、元公務員
小さな取組を習慣化するための方法を研究
昨年、20キロ以上の減量に成功し、現在も体型をキープ


■当日の流れとタイムスケジュール
1.イントロダクション 20:00~20:15
2.やり抜く力とは 20:15~20:45
3.自己統制力を発揮する9の原則 20:50~21:05
4.継続プランの作成 21:05~21:45 
5.まとめ 21:45~22:00


■開催概要
*日時:2021年7月7日(水)20:00~22:00 (5分前からアクセス可能です)
*方法:オンライン(ZOOM)開催です。
    お手持ちのPCまたはスマートフォン/タブレットよりご参加ください。
    お申込みいただいた方に参加方法をお伝えします。
*参加費(一般)        :2,500円
*参加費(me:Riseユーザー*1) :1,000円
*参加費(me:Riseサポーター*2):1,250円

*1:me:Riseユーザーとは、me:Riseのサービスを現在ご利用中の方です。
    ご利用を終了された方は含まれません。
 *2:me:Riseサポーターとは、me:Rise公認のキャリアナレッジサポーターにご登録いただいている方です。
 
 ※本内容の録音や撮影はご遠慮ください
 ※画面オンでワークに参加していただくのが前提となります。
Wed Jul 7, 2021
8:00 PM - 10:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
一般 ¥2,500
me:Riseユーザー(me:Riseのサービスのご利用期間中の方です。ご利用を終了された方は含まれません。) ¥1,000
me:Riseサポーター(me:Rise公認のキャリアナレッジサポーターにご登録いただいている方です。) ¥1,250

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jul 6, 2021.

Organizer
me:Rise(ミライズ)
126 Followers
Attendees
1

[PR] Recommended information