tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T09:50:35+09:00 Peatix 藤本真穂 tag:peatix.com,2016:event-192795 2016-09-06T18:30:00JST 2016-09-06T18:30:00JST

「薬膳」と聞くと、取り入れるのは難しいと感じていませんか？実は、基本を押さえれば、スーパーやコンビニの食材選びにも応用できるのです！ 「忙しくて食事に時間がかけられない」「コンビニ食や外食ばかり」という方に、薬膳のプロ清水先生が賢い食事の摂り方をアドバイス。 東洋医学の基礎を学び、秋の邪気といわれる「乾燥」をケアする術を教わります。薬膳を取り入れた、秋の「簡単！カラダ潤いレシピ」なども紹介。薬膳を上手に活用して、“潤い美人”を目指そう！  ■日時：9月6日(火)　18時30分～20時　開場18時15分■講師：清水朝子先生 (国際薬膳調理師)■参加費：1,000円 (試食・試飲付き)■先着：18名様■会場：ジャパンライフデザインシステムズ内　セルフドクタークラブ　セミナールーム■住所：東京都渋谷区南平台町15-13　帝都渋谷ビル7階 【プロフィール】●清水朝子　しみず・あさこ28歳から体調を崩し入院を3回経験。 病因が不明ということが東洋医学への興味に繋がる。 国際薬膳調理師を取得し、薬膳とは何か、気軽に手軽に食事で カラダをケアする術をセミナーやワークショップなどを通じて 発信している。女性の味方「なつめいろ」を運営。