tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:18:40+09:00 Peatix Dr.あきこ tag:peatix.com,2021:event-1918732 2021-05-27T10:00:00JST 2021-05-27T10:00:00JST

Dr.AKIKO's 健康セミナー「今からスタート！フレイル予防」 　フレイルとは、加齢によって予備力が低下し、ちょっとしたことで健康障害を起こす状態のことです。高齢者が増えた現在、元気に歳を重ねる方もいらっしゃるかと思えば、早い段階から寝たきりになる方もおられ、個人差がますます大きくなっています。元気で幸せな老後を送るためには、いかにフレイルを予防するかが大切なポイントになります。フレイル予防は早めのスタートが効果的。フレイルになってからでは遅すぎます。今回は、フレイルってどんな状態を指すのか？　サルコペニアって何？　フレイルを予防するため方法は？　などなど、様々な観点から学びます。 《こんなことを学べます》　・フレイルとは？　・フレイルの原因は？　・フレイルの診断法　・サルコペニアとは　・科学的根拠のある予防法とは　・フレイルと運動　・フレイルと栄養ーーーーーー 講師山下あきこ内科医、株式会社マインドフルヘルス代表取締役神経内科医、一般臨床内科医として活動したのち、健康を自分で作る社会を目指して病院を退職し、株式会社マインドフルヘルスを設立。アンチエイジング医学、脳科学、マインドフルネス、コーチングを取り入れたセミナーやweb情報配信サービスを提供し、生活の中で賢い選択を習慣化できるよう支援している。「マインドフル健康指導士」の認定資格が取得できるウェブ講座の配信や、オンラインイベントの主催も手がける。著書：「やせる呼吸」（二見書房）株式会社マインドフルヘルス公式ホームページ：https://mindful-health.co.jp/－－－－－－－－＜開催概要＞日時：2021年5月27日(木)10:00～11:00（09:50よりオープン）参加費：無料オンライン開催：無料オンライン会議ツールの「zoom」を使用します。※開催日当日にpeatixの視聴ページから視聴できます。peatixにログインし、マイチケットからご参加ください。※zoom利用が初めての方へ（準備するもの）：ソフトのダウンロード下記URLより使用するデバイスに合わせてダウンロードと、アカウント登録を事前にしておくようにお願いします。（スマホでもPCでも）ダウンロードURLhttps://zoom.us/download・Wi-Fi環境推奨・PC、タブレット端末推奨・音声とビデオはオンにしてご参加いただきますようお願いします。・スマートフォンで参加の方は、設定画面からzoomアプリへのカメラとマイクのアクセスを許可するようチェックを入れてください。ーーーーーー主催：MindfulHealth【個人情報の取り扱いについて】ご入力いただいた個人情報は、イベント主催者の連絡および告知の目的にのみ利用させて頂きます。ご提供いただいた情報を適切に管理し、特段の事情がない限り本人に承認なく第三者に開示、提供することはありません。