tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:19:07+09:00 Peatix ヨガの解剖学.com tag:peatix.com,2021:event-1914357 2021-06-07T08:30:00JST 2021-06-07T08:30:00JST

この講座はオンラインでの受講となります。＊予定が合わない方は後日録画(アーカイブ)受講もできるようになりました。 世界中どこに居ても受講可能です。 子どもを見ながら、休み時間には家事をしながら、時間を有効に使えるオンライン講座です。  「マインドフルネス・ヨガ哲学講座」 数千年の歴史をもつヨガは、200年ほど前にクリシュナマチャリヤ氏によってアーサナ(ポーズ)の要素を多く取り入れた、健康法としてのヨガとして現代版のヨガが生み出されました。 アーサナのもつ要素と数千年前から伝わっているヨガのマインドへの作用を融合することでまた新たな効果が得られるようになったのです。  瞑想やヨガの哲学と聞くいて、「なんか難しいもの」「ちょっと敷居が高いなぁ」と感じている人はいませんか？ しかし、ヨガの哲学やマインドへの作用は皆さん実感しているはずです。 シャバーサナの後、気持ちがいいと感じませんか？ヨガの後、ちょっといい人になりませんか？ヨガの最中に、ふと昔のことを思いついたり、一瞬冷静になっている自分を感じたことはありませんか？ これがマインドへの作用です。ヨガ哲学ではやがて心の作用を沈めて、瞑想、悟りへと導くとされています。 本講座では、マインドへの作用を僕の専門である解剖生理学の視点から分析・解析し学んでいきます。 そして、座学だけではなくアーサナにて哲学を体感しポーズから心を変えていく方法を学んでいきます。  ヨガ哲学が難しいと感じている方や、違った視点からヨガ哲学を学びたい方アーサナとヨガ哲学の結びつきを学びたい方には学びや発見の多い講座です。 楽しく学びを深めていきましょう。  【本講座のポイント】 ■ マインドフルネス瞑想を含む様々な瞑想法を運動生理学で解説■ アーサナの実践からから学ぶヨガ哲学■ ヨガの心の作用がわかりやすく理解できる  「マインドフルネス・ヨガ哲学講座」　概要 ・マインドフルネス瞑想とは・マインドフルネスの運動生理学的な効果・瞑想時の脳の作用 ・3点瞑想(集中と拡散の実践)・ハタ(陰陽)を実践してみよう・意識と無意識のついて(マインドタイム) ・本当の客観視とは何か・ゾーン・フロー・瞑想の違い・感謝をするとは何か、アーサナの体感・マントラ・言葉・マインドセットについて・気持ちを前向きにするヨガの実践   ● 日　時：　6月7日(月)　8：30～17：30　昼休憩1時間 ● 参加費：　19,800円　 （教材費、材料費込み） ● 修了証：　講座を受講された方には「マインドフルネス・ヨガ哲学講座」修了証を授与いたします。また、ＹＡ200(ヨガの解剖学200時間ＴＴ)の8時間の履修を認めます。 ● 定　員：100名　 ● 参加方法： ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。詳細はこちら→オンラインヨガ参加方法録画受講の方法はこちら→録画受講方法 録画視聴をご希望の方は事前にお知らせください(2日前まで、前日・当日の対応はできません)。●そのほか、高村マサ先生のオンライン講座はこちら講師：　　高村マサルーラル鍼灸整骨院 院長ルーラルヨガスタジオ鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) /インド政府公認ヨガ療法士 / ヨガ解剖学講師「骨盤ヨガ」「経絡ＹＯＧＡ］「筋膜リリースヨガ」「整体ヨガ」「ツボヨガ」考案者ＩＹＣアシュタンガヨガＴＴ終了 / 陰ヨガ指導者養成クラス終了4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。柔らかい物腰と、いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。【TV出演】あさチャン【著書】からだ巡りヨガ　2020年10月中旬発売DVDでできる筋膜リリースヨガ筋膜リリースヨガ日めくり【監修】ヨガ雑誌ヨギーニ　多数監修医道の日本武術系雑誌【ヨガフェス主演】ヨガジャパン広島ヨガフェス福岡ヨガフェスフィットネスセッション