お腹が喜ぶ食事 〜常在菌と生きていく〜

Description

お腹が喜ぶ食事
〜常在菌と生きていく〜



6月3日(木)

10:30〜12:30

講師:栄養士 ちぐさ









常在菌、とくに腸内細菌と共にわたしたちは暮らしています。




腸内細菌がたくさんいて腸が元気でいることが
わたしたちの健康に大きく関わっています。

酵素の合成や免疫、解毒などにも関与しているので、


本当に大切にしたい存在なんです。




わたし自身、10年ほど前にからだを見直すようになってから、
腸内環境を意識した食事や生活を続けています。




腸って日々たくさんの仕事をしている上にストレスにとっても敏感なので、
すこーし意識をして労ってあげて欲しいのです😊




どんなことでダメージを受けてしまうのか、また腸が喜ぶ食事や生活って?




そんなことを一緒に考えてみませんか?



【内容】

・腸内細菌とわたしたちのからだ

・免疫、アレルギーと腸内環境

・腸が疲れてしまうこと

・腸が喜ぶ食事



◉お子様も一緒に受講できます。(キッズスペースで遊んでいてもOKです)また、見守りスタッフの関係上、お子様の人数が5人に達した時点でお子様連れの方の参加を締め切りますので、ご了承ください。

◉イベント終了後、ランチ(当日お選びください)をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。(講座のみご参加いただき、テイクアウトのお弁当でご用意することも可能です)



・・・講師プロフィール・・・

栄養士、食生活アドバイザー

女の子3人のママです。

母になってから改めて食に目覚め独学で勉強。

オーガニック化粧品の会社に勤めた経験もあり、

お肌のカウンセリングもできます。



参加費 : ランチ付き 3500円(ランチは当日メニューよりお選びください)
申込 : 要予約。Peatixまたは店頭、TEL(050-5338-9797)でお申し込みください。




※お申し込み後の追加開催への振替は事務手数料500円をいただきます。ご了承ください。

※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。1歳以上のお子様をお連れの場合、お子様の施設使用料(300円)をいただいております。また、離乳食以外の飲食物のお持ち込みはご遠慮ください。参加費は当日レジにてお支払いください

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。13時以降ご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

※申し込み後のキャンセル時は必ずご連絡ください。

※当日は10分前より受付いたします。

Thu Jun 3, 2021
10:30 AM - 12:30 PM JST
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Venue
Tickets
ランチ付き講座チケット(必須)
お子様同伴チケット(お子様の人数分お申し込みください)
Venue Address
足立区東和1丁目18−15 Japan
Organizer
ひよこのカフェハウス
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