tag:peatix.com,2011:1 2021-05-12T13:20:07+09:00 Peatix ma tag:peatix.com,2021:event-1900976 2021-05-03T06:45:00JST 2021-05-03T06:45:00JST

GWオンライン瞑想会 2021.5.3-5 OSHOダイナミック瞑想＋ヴィパサナ瞑想 - GW Commit & Enjoy! OSHO Dynamic Meditation + Vipassana - ステイホームなGW。瞑想三昧しませんか。祝日3日間の朝、オンライン瞑想会を予定しています。今回は、現代人のための身体を動かす瞑想ーアクティブ瞑想の極ーと静かに坐る瞑想ーヴィパサナ瞑想ーとのコンビネーションです。動と静の瞑想が連れていくところへ。どこにも行かなくても、どこまでも行きましょう。瞑想一つだけでも、もちろん全部でも。コミットして（心を決めて）そして存分に楽しんでご参加ください。ご一緒できたらうれしいです。 ◯こんな方に とことん瞑想したい気分だ アクティブ瞑想を体験したい 坐る瞑想をすると雑念だらけで苦しい 瞑想がなかなか続けられない 自分なりに瞑想してみているが、これでいいのだろうか…  "マインドフルネス"や"ヨガ"で瞑想してみたが、もっと瞑想そのものを深めたい オンラインでつながる瞑想の場で、ひととき真摯に、存分に瞑想したい 身体に根づくこと・身体性に関心がある 世間で暮らしながら瞑想するということに関心がある 　＋　＋　＋動と静の瞑想を、今。OSHOアクティブ瞑想は、古代から伝わる〈身・口・意〉の技法をリスペクトしながらも、複雑でストレスの多い現代に生きる私たちが、よりやさしく、鋭く、瞑想へと誘われうるようにデザインされています。今回は、早朝、アクティブ瞑想の極み「OSHOダイナミック瞑想」を。動きも声も全てを解き放つ瞑想法ですが、今回は、町中の住宅でも行えるよう、サイレント（声を出さない）方法で、また身体に根づく方法でガイドします。そして、ヴィパサナ瞑想（ヴィパッサナー瞑想・Vipassana Meditation）を。古代から伝わる本質的な瞑想法でありながら、これ以上削るところがないほどシンプルで、日常にも行ないやすい瞑想法です。アクティブな瞑想法のあとでは、より味わいを深くできるでしょう。長年、瞑想会を主宰し、また鍼灸マッサージ師として身体と関わっているファシリテーターがガイドします。初めての方もこの機会にトライしてみませんか。瞑想を深く味わい、たのしみ続けていく助けになれば幸いです。 【OSHOダイナミック瞑想＋ヴィパサナ瞑想】 ▼日時：2021年5月3日（月祝）、4日（火祝）、5日（水祝）6:45-8:00　OSHOダイナミック瞑想　呼吸・表出・ジャンプ・観照・祝祭の瞑想9:00-10:00　OSHOヴィパサナ瞑想　坐ります　3日間とも同じタイムスケジュールです。　1回のお申込みで、瞑想1つでも、全部でも、ご都合に合わせてご参加いただけます。▼オンライン　Zoom利用 ▼参加費　1000円以上のドネーションをお願いします。 任意のドネーションの「チケットを申し込む」ことで参加申込いただけます。 開催後に追加してご送金いただくこともできます。以前の瞑想会へのドネーションをまとめてご送金いただくのも歓迎です。・開催後も翌日10時まで「チケットを申し込む」を追加できます（チケットは何枚分でもOK）。・銀行、PayPalクレジットカード払も可。 無料枠：コロナ禍でご事情のある方、RAJIの体質改善プログラム参加中の方は、どうぞ無料枠からお申し込みください。 ▼対象者 瞑想の経験は問いません。全く初めての方も、経験者も歓迎です。精神疾患、重篤な疾患で治療中の方はご参加いただけません。体調・安全についてご自身で責任を持てる方のみご参加ください。 下欄の同意事項に同意の上でご参加ください。 ▼準備 やり方は始める前にご説明しますので、全く初めてでもOKです。楽しんでトライしてみてください。 場所：ダイナミック瞑想は、音楽が流れ、動きます。一人になれる、両腕が広げられるくらいの広さ、音の出せる環境で。足音が響かないよう、床にヨガマットなどを敷くのもお勧めします。ヴィパサナ瞑想は、快適に坐れる場所で。床にクッションでも、椅子でも。 服装：しめつけない楽な服で。 食事：食後になる場合は、早めに・軽めに。 ▼スケジュールの詳細それぞれ、定刻の10分前頃から入室可能ダイナミック瞑想は、15分間のガイダンスのあと60分間瞑想ヴィパサナ瞑想は、15分間のガイダンスのあと30分間瞑想＋15分間のシェアリング（任意）（進行状況等により終了時刻が若干遅れる場合があります）6:45-8:00　OSHOダイナミック瞑想　呼吸・表出・ジャンプ・観照・祝祭の瞑想6:35-6:45 入室6:45-7:00 瞑想ガイダンス7:00-8:00 OSHOダイナミック瞑想8:00 終了 瞑想の前にガイダンスをしてから始めます。初めての方も歓迎です。瞑想のやり方について質問していただける時間もとっています。 瞑想が始まると途中からの入室・退室はできません。 アクティブ瞑想は60分間の一貫したプロセスです。最初から最後まで通して参加してください。 ◯OSHO Dynamic Meditation ®9:00- 10:00　OSHOヴィパサナ瞑想　坐ります8:50-9:00 入室9:00-9:15 瞑想ガイダンス9:15-9:45 OSHOヴィパサナ瞑想9:45-10:00 シェアリング（希望者のみ）お話ししたいこと、ご質問などがある方は、この時間にどうぞ10:00 終了 瞑想の前にガイダンスをしてから坐ります。初めての方も歓迎です。 瞑想のやり方について質問していただける時間もとっています。 瞑想が始まると途中からの入室はできません。 ガイダンスから瞑想を終えるまでの参加をお勧めしますが、ヴィパサナ瞑想は、途中退室はOKです。 ◯OSHO Vipassana Meditation™ ==========　同意事項==========瞑想会に参加される方は、下記の全項目に同意いただけたものとします。ご確認の上、同意いただけない方は参加をお控えください。 この機会への参加は、私自身の責任で選択したものであり、参加にともなって起こりうるいかなる心身のプロセスも自らの責任として引き受けます。 この機会は治療や医療類似行為ではないことを理解しています。 この機会の内容を録音録画したり中継することは禁じられていることを了解しています。 この機会に参加中は過度の飲酒を控え、いかなる違法薬物も用いません。 ========== ファシリテーター==========山内美代子（らじ） 　　 　 鍼灸マッサージRAJI 院長はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師 OSHO Information Center Heart of Tokyo 主宰OSHO瞑想ファシリテーター 大学職員として勤務していた1990年代初め、アドラー心理学の縁で瞑想に出会う。以来約30年間、ヴィパッサナー瞑想、OSHO Active Meditationsをはじめ種々の瞑想法を体験、継続。インド、日本で瞑想を伝えるためのトレーニングを修了するなど遍歴を重ねる。 2007年から福岡市で、その後東京で、足かけ15年にわたって瞑想会を主宰。2020年からはオンライン瞑想会をシェア。Meditation in the Marketplace（世間で瞑想して生きること）を探求し分かち合っている。 瞑想と並行してボディーワークに取り組み、国家資格取得後、鍼灸マッサージ師に転身。臨床とともに、身体に根づいて十全に生きるための養生（セルフケア／セルフコンディショニング）、そして瞑想を伝える活動を続けている。 1960年生。九州大学農学部農芸化学科卒、佛教大学文学部仏教学科中退。元福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室技師。熊本県出身。 note　Instagram　stand.fm　ストアカ　 OSHO®は OSHO International Foundation の登録商標です。 この活動の主催者は宗教団体ではありません。勧誘活動や布教活動などは一切ありません。いかなる政治活動団体及び宗教活動団体にも属しません。

tag:peatix.com,2021-04-29 12:37:30 2021-04-29 12:37:30 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#993966