tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:13:29+09:00 Peatix Japan Positive Education Association tag:peatix.com,2021:event-1890213 2021-05-23T10:00:00JST 2021-05-23T10:00:00JST

｢レジリエンス｣とは、人生の逆境や困難に負けない力です。日々の困難な状況において私達は、ネガティブ感情からなかなか抜け出せずに心や体にストレスを与え続けてしまうことがあります。　ネガティブな感情も私たちにとって大切な感情なのですが、ネガティブ沼にはまりきってしまわないためには上手につきあっていくコツを身に付ける必要があります。そのコツの一つに、呼吸やヨガを通して、自分の心と体を落ち着かせたり、リラックスすることが挙げられます。呼吸法やヨガの身体の動きで、心の落ち着きを取り戻し、ネガティブ感情とも上手につきあっていくことができます。　本講座では、発達サポートヨガの提唱者であり、発達サポートヨガを通して様々なお子様をサポートされてきた太田千瑞先生をゲストとしてお招きして、呼吸やヨガを通しての子どものサポートを学びます。レジリエンスについて初めて学ばれる方も大歓迎です。当協会理事よりレジリエンスについてのご説明もさせて頂きます。人は、誰もがレジリエンスの力を持ち、人生の経験や知識を通して育てて行くことができます。この機会に、子ども達の日常生活の中でのサポートだけでなく、私たち自身のセルフケアも含めて、一緒に学んでみませんか。＊＊＊＊＊＊＊＊太田千瑞先生プロフィール臨床心理士・ヨガ講師。小中高スクールカウンセラー・教育行政における就学相談とともにヨガスタジオにてレッスンを行う。著書「イラスト版子どものサポートヨガ」、2021年4月より「月刊学校教育相談」にてがっこうヨガの連載スタート。不登校や発達障害の子どもへのヨガを用いたアプローチを研鑽している。＊＊＊＊＊＊＊＊太田千瑞先生からのメッセージ今回は素晴らしい機会をありがとうございます。子どもたちに呼吸法を教えると、目を輝かせて「うわあ！」と何か自分の内側にキラッとしたものに気づいた様子を見せます。閉塞感のある世の中で、心の内側に穏やかな空間があることを知ると、もっと自分の価値に気づくことができると思います。そして、その穏やかな空間は皆さん自身にもあります。当日はその空間の味わい方を一緒に深められたらと思います。お会いできることを楽しみにしております。