tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:14:01+09:00 Peatix タッチケア支援センター tag:peatix.com,2021:event-1879371 2021-05-19T20:00:00JST 2021-05-19T20:00:00JST

※終了した回はアーカイブ動画で受講することができます。（第１回は6/26まで、第２回は7/23まで、第３回は8/14まで）～わたしにふれて、わたしとつながり、わたしを慈しみ、わたしにかえる～************************** セルフタッチング＆アート オンライン・ワークショップ 3回シリーズ（後日アーカイブ視聴あり）2021年5月19日（水）・6月16日（水）・7月7日（水）**************************コロナ禍による非接触型のディスタンス社会が長引き、もうまる1年となりました。つながり、出会い、交流が乏しくなることで、孤独やストレス、自律神経系の乱れが生じやすく、また自分自身のからだの実感が薄れ、存在そのものの不安にも陥りがちです。こうしたことは、特に女性の心身バランスを直撃します。そこで、この３月、日本のタッチ研究の第一人者である山口創先生（桜美林大学教授）と中川れい子（NPO法人タッチケア支援センター代表理事）が、「オトナ女子のおうちセルフケア」を緊急出版し、心にも身体にもやさしいセルフケア法の数々を紹介しました。イラスト満載で読みやすい編集ですが、長年の研究と経験に基づいた、エビデンスに支えられた内容となっています。この出版を記念して、本の中でご紹介している「セルフタッチング」のオンライン・ワークショップを開催いたします。セルフタッチングは、昨年春からオンラインでもご案内し、ご好評をいただいてきました。また、オンラインを通じてつながりあうことで、様々な効果が高まることをこの1年間、実感してまいりました。セルフタッチングの詳細については、こちらをご覧ください。ワークショップでは、セルフタッチングのあとに絵を描いていただく時間を設けます。これが、またとても楽しく、毎回はっとするような発見があります。ほか、毎回のセルフケアの1ポイントレッスン（10分トーク）、呼吸法やからだほぐし、グラウンディングワークや、マインドフルネス瞑想など、効果的なセルフケアワークも行いますので1日の終わりのメンテナンスもぴったりです。継続して体験してくださることで、自分自身の変化のプロセスも感じていただけると思います。【日程とテーマ】第１回： 5月19日（水）午後8時～9時30分自分のからだって意外と知らない？　セルフコンパッションのすすめセルフタッチング体験ワークとアート・ワークショップ第２回：6月16日（水）午後8時～9時30分瞑想入門　マインドフルネスはやっぱりすごい？セルフタッチング体験ワークとアートワークショップ第３回：  7月7日（水）午後8時～9時30分　　呼吸・重力・ゆらぎ　―生命そのものにふれる“セルフタッチング”―セルフタッチング体験ワークとアートワークショップ 【形式】Zoomミーティング開催前日にURLをお知らせします。※参加者の方はアーカイブ動画も視聴できます【参加費】各2000円　　3回連続ご参加の場合は5000円＊開催3日以内のキャンセルはご返金できません【ご準備いただくもの】白い紙（A4以上の大きさ。画用紙だとなお良いです）クレパスや色鉛筆等、ご愛用の画材からだをしめつけない、なるべく楽な服装でご参加ください。【ご案内人】中川れい子（NPO法人タッチケア支援センター 代表理事）【主催・連絡先】NPO法人タッチケア支援センター　～やさしくふれると世界はかわる～office.touchcare@gmail.com (事務局担当　石井)　http://touchcaresupport.com/≪セルフタッチングの主な目的≫ 皮膚へのやさしい刺激によるリラクセーション効果（自律神経系を安定とオキシトシン） からだにふれることを通じて、自分自身の身体感覚の気づきを深める。 癒しの本体である自分自身とつながり、自分を大切にし、慈しむ、セルフコンパッションを深め、自尊感情を高める からだ全体のつながり感を高め、循環を促し、統合された全身のイメージを深める 触れる感覚に意識を向けることで、今・ここの気づき（マインドフルネス）を深める 相乗的に、免疫力を高め、自分の内側から健康になる力（自然治癒力）を高める 【中川れい子プロフィール】NPO法人タッチケア支援センター代表理事エサレン®ボディワーク認定プラクティショナーこころとからだのセラピールーム　アマナスペース代表＜身＞の医療の会、理事1963年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部を卒業。塾・予備校講師（主に大学受験「日本史」を担当）を勤める。1995年の阪神淡路大震災で被災後、現地ボランティアとして活動する中、からだを通じての心のケアの大切さを痛感し、1998年よりボディワーク、ボディサイコセラピー、カウンセリング、ヒーリング等を学び始める。1999年にエサレン®ボディワークと出会い、自宅サロンで開業、個人セッションをひたすらに積み重ねる中、触れることの様々な作用を実感。その普及・教育・ボランティア団体として、「やさしくふれると世界はかわる」をテーマに2011年NPO法人タッチケア支援センターを設立。ソマティクス（身体感覚の気づきにかかわるワーク）を重視した、安全で心地よく、対人援助に役立つ「こころにやさしいタッチケア講座」を開講。高齢者施設・がん患者会・緩和ケア病棟・産科等での施術会や、発達障害・精神障害の方の地域活動支援センター、うつの方の就労支援センター、疼痛患者の会や、依存症の会など、様々なフィールドで、セルフケアやタッチケアの指導にあたる。また、個人サロン、amana spaceでのエサレン®ボディワーク等の個人セッションも、引き続き行う。オーガナイズとしては、エサレン®ボディワークの認定コースを含めての各種ワークショップ主催、米国ホスピタルベイスドマッサージ公認講師、キャロリン・ターグ氏を招いてのオンコロジータッチセラピー講座、グリーフケアのためのタッチセラピー等の講座をオーガナイズする。

tag:peatix.com,2021-07-05 03:52:04 2021-07-05 03:52:04 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1062335 tag:peatix.com,2021-06-22 17:57:19 2021-06-22 17:57:19 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1049939 tag:peatix.com,2021-05-26 05:28:05 2021-05-26 05:28:05 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1020679 tag:peatix.com,2021-05-21 04:06:26 2021-05-21 04:06:26 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#1015499