tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:08:12+09:00 Peatix aroma_risabonne tag:peatix.com,2021:event-1874963 2021-05-05T10:30:00JST 2021-05-05T10:30:00JST

◎オンライン講座「呼吸を深めて体と心を整えるヨガ」体の使い癖や姿勢の悪さ、目の疲れなどからくる首・肩・背中周りをほぐしてから、胸や体側を伸ばして呼吸のしやすい体作りをします。呼吸が深まることでリラックスでき、心もやわらかく優しい愛で満たされます。ヨガでご自身の体と心に向き合う時間を是非一緒に過ごしましょう。ゆったりとした呼吸に合わせて流れるようにポーズを展開していきます。肩から背中、足までまんべんなく筋肉を使うので、滞った体の巡りが良くなります。呼吸に導かれるように体を動かし、やわらいだ心で気持ちのいい1日のスタートにしましょう！【開催日】2021/5/5 10:30~11:30【講師】やわらぎヨガ　大橋　奈都子　氏【配信方法】オンライン開催　zoomお申し込み後IDをお送りします。【参加費】500円問　　　合／0120-83-3838（レイワダカラ）