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「8週間レジリエンス」講師認定コース＜第1期＞

Description

レジリエンスを高める効果が確認された「８週間プログラム」の講師を養成します

2020年に発生した新型コロナの感染拡大防止のため、欧米の各国ではロックダウンがなされ、多くの人々がストレスやメンタル不調に悩まされました。

その中で、人々のニーズに応えるために心理学者のボニウェル博士らによって急遽開発されたのが、オンラインを活用してレジリエンスを学習し、精神的な再起力を高める８週間プログラム（週１回、１〜２時間/回）でした。

「レジリエンス」「エンゲージメント」の高まりなどの効果を確認
プログラム参加後のエビデンスを確かめるために、180名を対象とした調査が行われました。その結果、参加者にはレジリエンス、エンゲージメント、ポジティブ感情、意義感の増加が見られ、ストレスとネガティブ感情に関しては低減が確認されました。

ストレスチェック後の対策や
エンゲージメントを高める1on1ミーティングに活用

本プログラムは、レジリエンスやエンゲージメントを高めるために、さまざまな活用法が考えられます。

・ストレスチェック後の高ストレス者への対策
・EAPによる海外駐在員のメンタルケア
・エンゲージメントを高める1on1ミーティング
・キャリア自律人材を育成するコーチング
・キャリアカウンセリング
・レジリエンス研修後の個別フォロー
・健康経営促進のための取り組み
・離職予防に向けたカウンセリング

認定講師は２日間のみの受講で資格取得

既に当スクールでレジリエンス研修講師の認定を受けている方は、「レジリエンス8週間プログラム講師認定講座」（２日間）の受講のみで、追加認定を受けることができます。

ぜひこの機会に受講を検討ください。