tag:peatix.com,2011:1 2021-05-23T13:25:09+09:00 Peatix Yoko Ikeda tag:peatix.com,2021:event-1870970 2021-05-15T18:00:00JST 2021-05-15T18:00:00JST

■ゆる薬膳。オンラインセミナーこの講座では「ソク実践できる薬膳」をコンセプトに、1回完結型で毎月、テーマ別に薬膳を学びます。いずれも生薬は不使用。スーパーにある食材や、缶詰、市販のお惣菜などを使ってふだんの暮らしの中で、時間をかけずに手軽にできる　食養生をご紹介します。薬膳の基本となる考え方や、テーマ別の対策、薬膳を日々の生活に取り入れるコツをわかりやすく、ご説明いたします。薬膳に関心があるけれど難しそう…と思っている方、食事で体調を整えたい方におすすめ。また、料理を作る時間がない、料理が苦手という方でも実践できる外食や飲みものなどの取り方を工夫した「薬膳的食べ方アイデア」もしっかりとレクチャーいたします。薬膳のハードルがグンと下がる、今日からスタートできる「薬膳」を楽しく学んでみませんか？■ゆる薬膳。5月セミナー　「ストレス撃退薬膳」でリラックス！！職場でトラブル続き、人間関係がうまくいかない、恋愛の悩み・・現代人にとってストレスはつきもの。　「あまりのストレスで何もしたくないし、ごはんなんてどうてもいい！」というときこそ食べ方を見直すのが有効です。「環境」は変えられなくても「食事」は変えられます。賢く食べてリラックス、しっかりストレスを吹き飛ばす食養生を学びましょう。ストレス解消薬膳レシピ２点もご紹介いたします。--------------------------------------------------------【ゆる薬膳。5月セミナー　「ストレス撃退薬膳」でリラックス！！セミナー詳細】 日時：5月15日（土）18～19時開催方法：ZOOMによるライブ配信受講料：3500円講師：薬膳アテンダント池田陽子 【講座内容】・薬膳アテンダント　池田陽子によるストレス解消におすすめの食養生・Zoom画面を通して質疑応答など※座学のみとなります。調理はありません。【講師紹介】薬膳アテンダント　池田陽子国立北京中医薬大学日本校(現・日本中医学院)に入学、国際中医薬膳師資格取得。自信の体調の改善、美容効果をふまえてふだんの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆やセミナーなどを通して行う。テレビ、新聞、ラジオなどメディアに多数登場。　著書に『ゆる薬膳。』（日本文芸社）『ゆる薬膳。365日』（JTBパブリッシング）『缶詰deゆる薬膳。』（宝島社）『ゆる薬膳をはじめたらするっと５㎏ヤセました』（青春出版社）、『１週間で「腸」からキレイになるおいしい食べ方』（三笠書房）などがある。http://www.yuruyakuzen.com/https://www.facebook.com/yoko.ikeda.79https://twitter.com/ankimoyuruhttps://www.instagram.com/ankimoyuru/?hl=ja 【開催までの流れ】①本ページより（Peatix）よりチケットをご購入ください。受講お申込み後、お申込み完了メールをお送りいたします。②開講日前日までに、お申込みいただいたメールアドレスに、ZOOM入室用のURL、パスワードをお送りします。あわせて当日仕様するテキストも送付いたします。③講座開始時刻になりましたら、ZOOM入室用のURLよりご参加ください。 【キャンセルポリシー】当日キャンセルの場合、返金はできかねますのでご了承ください。キャンセルの場合は、講座開催前日までにお知らせください（返金の際の振込手数料は、ご負担いただきます）。【ご注意いただきたいこと】・当日技術的な理由で参加困難となった、あるいは配信に際してトラブルがありました場合でもチケットの払い戻しはできかねますのでご了承ください・セミナーの録音・録画は禁止とさせていただきます。・Zoomを利用した際にかかる通信費用は参加者のご負担になります。・Zoom入室の際にはマイクはオフでお願いいたします。