tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:07:26+09:00 Peatix 身体と呼吸と心と。 tag:peatix.com,2021:event-1868627 2021-04-27T13:00:00JST 2021-04-27T13:00:00JST

2021年の最初の4ヶ月を、どんな風に過ごしたでしょうか。あっという間に過ぎていく日々のなかで、一度立ち止まって自分の行動や思い、願いを振り返ってみましょう。NVCの共感的プロセスを使って自分を深くみつめることは、毎日を自分らしく歩むためのヒントになることでしょう。NVC（非暴力コミュニケーション）の共感的プロセスの大切な要素である”感情”と”ニーズ”。一番最初に戸惑うのは、このふたつかもしれません。感情にフタをしたり、自分を後回しにするクセがあると、自分が何を感じているのか、何を大切にしているのかが分からなくなってしまいます。ここでは、2021年最初の四か月の自分の行動や出来事を、特製のワークブックをもとに具体的に振り返ります。 その時々の自分の感情とニーズを探ることで、言葉にならなかった思いをひもとき、自分への理解と受容が促されることでしょう。NVCは初めての方、学び始めたけれど自分のニーズが分かりにくという方も、様々な場面でのニーズを探ることで、少しずつつかんでいただけると思います。このワークショップでは、身体感覚や感情といった身心のつながりを大切にし、マインドフルネス瞑想やからだのワークも取り入れた、ホリスティックなアプローチで行います。4時間半と長時間ですが、自分自身に還ることで、ふしぎと癒されるというお声をいただいています。【日　時】2021年4月27日（火）13:00-17:30（4時間30分）【会　場】オンライン（zoom）【参加費】3,500円【定　員】12名【対　象】NVC（非暴力コミュニケーション）に関心のある方ならどなたでも【用意するもの】・手帳、カレンダー（1-4月の予定を記したもの）・オリジナルワークブック（開催２，３日前にデータをお渡しします。当日印刷してご用意ください）・NVC「感情リスト」と「ニーズリスト」の資料（こちらからダウンロードください　　https://empathy.link/resource/）【お申込み】こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。お申込みいただくと、直後にpeatixよりメールで以下のご案内が届くので、必ず内容をご確認ください。【オンライン（zoom）の参加方法】自動返信メール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリックしてください。peatixの「イベント視聴」ペー ジが開きます。そこにある「主催者からのお知らせ」 をご確認ください。「イベントに参加」をクリックすると、zoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。【初めてZoomを使う方へ】以下を参照のうえ、事前にご準備ください（PC、スマホ 、タブレット用の説明があります）。https://zoom-japan.net/ manual/・当日は10分前に一度接続をご確認ください。（音が聞こえない等、不具合がある場合は、再起動をお試しください）【お願い】・参加者同士のつながりと安心のため、ご自身のビデオとマイクをオンにしてください。・安定した映像、音声品質を保てるよう、インターネットの接続、デバイス、マイク等の状態をご確認ください。・当日の開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、参加方法等は事前にご確認ください。【キャンセルポリシー】4/20以降はご返金いたしかねます。ご了承ください。【参考】NVC Japan（非暴力コミュニケーション）http://nvc-japan.net/【主催】身体と呼吸と心と。ーからだのワーク、マインドフルネス、NVC（非暴力コミュニケーション）等の場を主催ー【問い合わせ】palmwinemusic@gmail.com【Website】https://yoga-dialogue.wixsite.com/body-breath-heart【facebook】https://www.facebook.com/body.breath.heart/【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/【facebook個人】https://www.facebook.com/rie.ishikawa.374