tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T10:30:06+09:00 Peatix Eriko Hase tag:peatix.com,2016:event-186786 2016-10-16T09:30:00JST 2016-10-16T09:30:00JST

ヨガクラス「チャクラとクリパルヨガ」   日時：2016年10月16日（日） 時間：9:30 AM - 12:30 PM  会場：スペースわに（神戸市・元町駅から徒歩10分） 指導：ジョビンナ・チャン 通訳：長谷江利子 受講費：5,000円 持ち物：ヨガマット、動きやすい服装（マットレンタルあります） 問い合わせ先＆お申し込み：eriko-hase@gol.com    初心者、ヨガ経験者に問わず、どなたでも参加できるクラスです！ クリパルセンター在籍中、一般ゲスト向けのヨガクラスや教師トレーニングなどで数え切れないほどの回数ヨガクラスを指導したジョビンナ。しっかり体を動かしながらも、内面にフォーカスしていくジョビンナのクラスは定評です。 今回は７つのチャクラが一体何なのかを まずジョビンナに解説してもらいましょう。チャクラは想像上の、なんとなくあるような気がするエネルギーセンターではなくて、日常生活や人生にもしっかり リンクするものであること、チャクラを利用してより豊かな毎日をサポートできることを学びます。 そしてクリパルヨガクラスの流れに沿って呼吸法やアーサナ、瞑想を行います。