ヨガの解剖学　YA200　骨・関節編　オンライン

解剖学は「からだの地図」です。
地図は正確なほどからだを上手に動かすことができます。

解剖学とはいったい何なのか？というシンプルな疑問から、
関節や筋肉の動き、神経や 内臓器の働きをアーサナの体感
とともに深めていきます。

「これからヨガを始めたい」という初心者の方にもわかりやすく
楽しい講座内容です。
また、インストラクターの方にはわかりやすい指導法のコツをお教えします。

【内　容】
1．ヨガの解剖学・生理学
2．体の使い方（アーサナをしながら体感する）
3．指導法・アジャスト法
4．リスク管理・万が一への対処法・部位ごとの疾患の話

【対　象】
ヨガ経験者・ヨガインストラクター・体を使った解剖学に興味のある方
ヨガが初めての方でもご参加できます。ヨガのポーズが中心ですが、
セラピストの方やピラティスをされている方、他の運動をされている方
にもオススメです。
＊知識、経験の有無は問いません。初めての方にも分かりやすい内容です。

【スケジュール】時間は11：00～19：00
・第1回 4/3(土)　「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」　8時間
・第2回 4/10(土)　「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」　8時間
・第3回 4/17(土)　「下肢の解剖」「骨盤について」　8時間


【修了証】　
＊全3回の講座を受講した方には「骨・関節編」修了証を授与いたします
また、ＹＡ200(ヨガの解剖学200時間ＴＴ)の24時間の履修を認めます

【料　金】 *税込み

1講座17,600円（教材費・材料費込） ＊事前にお振込み下さい。

「骨関節編」3講座　46,200円　(1回あたり15,400円)

全9講座(骨関節編、運動生理学編、機能解剖学編)　123,750円　(1回あたり13,750円)

【再履修特典】
再履修は半額にて受講できます。
＊ご予約時に「過去にご参加の講座内容およびご参加日」をお知らせください。

【視聴方法】
ZOOMというオンライン会議用のアプリを使用したレッスンです。

詳細はこちら→オンライン講座参加方法

録画受講も可→録画視聴とは


【詳しい講座内容】＊内容に関しましては若干の変更の可能性もございますのでご了承ください。

＜第1回＞「基礎解剖学」「頚部・背部・腰部」
＜午前＞
・そもそも解剖学って何？筋肉・関節とは
・頚・背・腰部の解剖と腰を使ったアーサナの練習
・腰痛の方のためのヨガ
・関節の可動性

＜午後＞
・頚・背・腰部のケガと対処法
・筋肉の勉強①　 頚部、背部、腰部の筋肉
・いざという時の応急処置法

＜第2回＞「肩甲帯・上肢の解剖」「感覚・運動の神経」
＜午前＞
・肩と腕の解剖、肩と腕のアーサナの練習
・肩と腕のケガと対処法
・肩甲骨を使った太陽礼拝

＜午後＞
・肩こりとヨガ
・運動神経と感覚神経
・筋肉の勉強②　 肩と腕の筋肉
・触れるだけのカンタン調整法(アジャスト)
・インナーマッスルとアウターマッスル

＜第3回＞「下肢の解剖」「骨盤について」
＜午前＞
・骨盤と足の解剖
・骨盤と足の使い方とアーサナの練習
・下肢のケガとその対処法

＜午後＞
・筋肉の勉強③　【修了証】　
骨盤と足の筋肉
・股関節の正しい動きで安定したアーサナをとる
・骨盤の調整法


【講師プロフィール】

ルーラル鍼灸整骨院 院長
ルーラルヨガスタジオ
鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) /
インド政府公認ヨガ療法士 / ヨガ解剖学講師
「骨盤ヨガ」「経絡ＹＯＧＡ］「筋膜リリースヨガ」「整体ヨガ」「ツボヨガ」考案者
ＩＹＣアシュタンガヨガＴＴ終了 / 陰ヨガ指導者養成クラス終了

4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。
整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。
整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的
治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。
全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、
整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。柔らかい物腰と、
いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。

【TV出演】
あさチャン

【著書】
からだ巡りヨガ　2020年10月中旬発売
DVDでできる筋膜リリースヨガ
筋膜リリースヨガ日めくり

【監修】
ヨガ雑誌ヨギーニ　多数監修
医道の日本
武術系雑誌

【ヨガフェス主演】
ヨガジャパン
広島ヨガフェス
福岡ヨガフェス
フィットネスセッション

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