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【参加無料】3/15(月)大人の体力測定体験会を開催♪

Description
会社に所属していると健康診断は定期的に受けるけれども、体力測定をする機会は無くなったという方は多いのではないでしょうか?

「大人の体力測定」では、自宅やオフィスでも簡単にできる体力測定項目を元に、ライブ配信を見ながら昔のように元気にカラダが動かせるのかをチャレンジできるプログラムです。

「健康経営優良法人認定、またホワイト500を取得したものの、今後、何をするべきか」という課題を抱える企業様や、「健康経営を実践している・これから取り組もうと検討している」企業のご担当者様もお楽しめいただけるイベントです。

◆開催日時
2021年3月15日(月)14:00~15:00

◆配信方法
オンライン配信
※具体的な参加方法についてはお申し込み後にご連絡させていただきます

◆登壇者
ケアプロ株式会社 予防医療事業部 堀尾
健康経営の広場 運営事務局 原

◆内容
・講義(約15分)
 └体力とは
 └コロナ禍と体力の関係
 └予防の重要性
・体力測定の実践(約15分)
 └タオル回し
 └バックスクラッチ
自宅やオフィスでも簡単にでき、主に柔軟性を整えるものに絞って体力測定を実施します。

◆こんな人におすすめ
・テレワークが増え、日々の運動不足を感じている人!
・パソコン仕事やスマホを使っている時に起きる猫背やスマホ首(ストレートネック)、肩こりを感じる人!
・昔に比べて体が硬くなったかも⁉
・自分の体力年齢っていくつなんだろう⁉

◆ご用意するもの
フェイスタオル
※体験の際に使用いたします



Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#948424 2021-03-11 06:21:35
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