tag:peatix.com,2011:1 2021-04-06T15:59:36+09:00 Peatix MS tag:peatix.com,2021:event-1841339 2021-03-14T08:00:00JST 2021-03-14T08:00:00JST

昨年8月でいったん終了していた、毎週日曜朝の連続クラス。お待たせいたしました！3月14日から毎週日曜朝「こころを整える呼吸」実践クラスを、全3回でお届けいたします。【開催日】3月14日・21日・28日（全て日曜）午前8時～８時45分（説明付き実践クラス《録画あり》：35～40分、質疑応答：５～10分。合計45分）＊クラスの最初30分～35分の録画では、講師の姿しか録画されません、ご安心ください。（ただしマイクをミュートにしていただきます）そのあと、録画を行わないで質疑応答をさせていただきます。この時間が、一番好評をいただいているように思います。どうぞお楽しみに♪クラスが終わりましたら、その日のうちに録画ビデオURLをお送り致します。合計3本のビデオは、全て4月4日正午までご視聴頂けます。是非、日々の実践にお役立て下さい。ヨーガが全く初めての方も、大歓迎です。呼吸法のクラスに初めて参加される方は、予習ビデオをご覧頂いた上でご参加をお願いいたします。http://yogatherapy-chandra.jp/blog/11063.htmlお子様やご高齢の親御さんと一緒に、ご家族みんなで是非ご参加ください。ファミリーで1つの画面で参加される場合は、参加費はお1人分とさせていただきます。あぐらや正座が辛い方も、椅子に座ってご参加いただけます。録画ビデオは、クラス後、当日中に皆さんに限定公開でご視聴いただけるようにメール配信致します。毎朝、それを見ながら実践していただけるよう、３月も、実践レベルに合わせたインストラクションをして、全員がご自分に合った実践を十分にしていただけるように致します。「継続と真摯な実践が、ヨーガの目的である『心の働きを整える手段』である」ヨーガスートラに書かれていることを、カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所 Shri O. P. Tiwari師から学んできたことをそのままにお伝えしていきます。【こんな方にお勧め！】・心がソワソワしたり、落ち着かなかったりするのを和らげたい方・ストレスを感じている方・心を穏やかにしたい方・不安や感情の波を落ち着けたい方・集中力を高めたい方・自律神経を整えたい方・免疫能を高めたい方・肩こり、頭痛など身体の緊張による症状にお悩みの方・睡眠の質を改善したい方・生活のリズムを整えたい方・医師が教える呼吸法に興味がある方・伝統的なヨーガに興味がある方、理解を深めたい方など必要な時に使える道具として、日常生活を豊かにするためにこれからもお使い頂ければ幸いです。

tag:peatix.com,2021-03-02 12:13:40 2021-03-02 12:13:40 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#938547