tag:peatix.com,2011:1 2021-04-06T15:59:36+09:00 Peatix MS tag:peatix.com,2021:event-1841260 2021-03-13T20:30:00JST 2021-03-13T20:30:00JST

3月13日から、毎週土曜の夜20時半から、オンライン呼吸法クラス（3回シリーズ）をお届けいたします。夜に適した実践を、毎晩ご自分でも実践していただけるよう、クラス録画ビデオを限定公開させていただきます。ビデオを利用して毎晩実践して頂けるよう、あまり理論で頭が忙しくならないような、リラックスしていただけるクラスでご提供します。【クラスについて】呼吸法の効果として、最も早く実感出来るのが、「睡眠の質の改善」です。どなたでも出来る呼吸法をお伝えします。3回シリーズで段階を踏んでリラックス効果が感じられるテクニックをお伝えしていきます。クラスでは、出来るだけしっかりと実践していただけるよう、呼吸法クラスに初めて参加される方のために、予習ビデオを公開いたします。是非ご視聴の上、ご参加下さい。http://yogatherapy-chandra.jp/blog/11063.htmlヨーガの経験の有無に関わらず、興味がある方はどなたでもご参加頂けます。床に座るのが苦手な方は、椅子に座って練習して頂けます。【開催日】2021年3月13日、20日、27日（全て土曜）【時間】20時半～21時15分　（40分の実践：録画あり。5～10分の質疑応答＆シェアリング：録画なし）＊クラス後に録画ビデオを限定公開させていただきます。そのため、参加費お支払い後のキャンセルは出来ませんのでご了承ください。

tag:peatix.com,2021-03-02 12:16:04 2021-03-02 12:16:04 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#938551