tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T13:57:22+09:00 Peatix Dr.あきこ tag:peatix.com,2021:event-1824230 2021-03-01T08:00:00JST 2021-03-01T08:00:00JST

－－－－－－－－Facebookページはこちら※今後の追加開催については、MindfulHealthのPeatixやFacebookページをフォローください（通知を受け取れます）。※現在、オンラインイベントを多数開催しております。ご参加いただくことでマインドフルネス陰ヨガなどを学んでいただくことが可能です。マインドフルネス陰ヨガ参加者専用グループはこちら～自分の心と体につながる～ マインドフルネスYOGAストレッチ腰痛改善にもオススメ！ヨガ初挑戦大歓迎！ドロップイン（単回受講）プランマインドフルYOGAストレッチは、ゆるやかな座位のポーズで構成されていて、ヨガ初心者の方や、体力に自信がない方も気軽にご参加いただけます。レッスンの内容は無理なく習慣化につなげやすい簡単なポーズばかりで、背骨や股関節などの大きな骨、そしてその周りの筋肉を満遍なくほぐしながら、柔軟性を高めていきます。マインドフルYOGAストレッチで運動不足を解消し、普段気づけてないご自身の体の様子を観察してみましょう！！心と体のメンテナンスとして、毎日継続してご参加いただくことをおススメします。▼開催情報日時：2021/3/1(月) ～3/31(水)　※日祝日、休校日を除く毎日開催！時間：8:00～8:40        ※休校日：3/20（土・祝日）金額：ドロップインチケット　1回550円（1人につき/税込）　　　※ 領収書はPeaitxでの申込後の「お申込み詳細」の メールの本文中の　　　　「領収データ」をクリックすると領収書が表示されます。        ※ コンビニATM支払いは受け付けておりません。申込方法：希望の受講日のドロップインチケットをご購入下さい。各日、申し込み締め切りは前日22時までとなっております。会場：オンラインのみです！参加URL：peatixの視聴ページからご参加いただけます。※お昼のレッスンをご希望の方はこちら（会議室は開始1０分前よりオープンしています。8時レッスンを開始しますので、間に合うように入室を完了してください。）・zoom利用が初めての方は事前にアクセスしてください。PC、モバイル端末にアプリがダウンロードされます。・参加者自身がカメラに映るように設定してください。・ストレッチなどしやすいようにスペースを用意し、カメラ位置を調整し、ゆったりした服装でご参加ください。※確認・開講のご案内メールが、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうケースが多発しています。届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認いただきますようお願い致します。キャンセルについて:※開催当日のお客様都合によるキャンセルは受け付けておりません。予めご了承ください。用意するもの：ヨガマット、お水、タオル、ブランケットなど◆朝活ヨガ受け放題がお得です！毎回受けたら1回あたりなんと80円!!!!!ドロップインで週1回以上受ける予定なら受け放題がオススメです✨朝活ヨガ受け放題はこちらマインドフルネス陰ヨガ受け放題はこちらーーーーーー▼講師：Yasuko大手旅行会社勤務時代に、3年間モルディブ支店へ赴任。はじめて外国人の部下を持ち、異宗教の島国で生活していくうちに心身のバランスを崩してしまう。そんな中「最高の休息法」というマインドフルネスの本と出会い、自身の体調不良の原因が脳疲労であると気づく。日々の生活にマインドフルネスを取り入れるようになり、同時にヨガの指導資格を取得する。マインドフルネス瞑想の練習として陰ヨガが有効であることから、東京表参道や銀座のスタジオにてマインドフルネス陰ヨガの指導を開始。2020年2月より拠点を福岡に移す。プラムビレッジのリトリートや数々の瞑想会に参加しながら、マインドフルネスについての学びを深め続けている。☆MBSR（マインドフルネス・ストレス低減法）8週間トレーニング修了☆MB-EAT(マインドフルネスをベースとした食事認知療法）プロフェッショナルトレーニング修了。☆全米ヨガアライアンスRYT２００修了☆陰ヨガ/ヨガニードラ認定指導士ーーーーーー主催：MindfulHealth【個人情報の取り扱いについて】ご入力いただいた個人情報は、イベント主催者の連絡および告知の目的にのみ利用させていただきます。ご記入いただいた情報を適切に管理し、特段の事情がない限り本人に承認なく第三者に開示、提供することはありません。

tag:peatix.com,2021-02-26 09:59:47 2021-02-26 09:59:47 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#933977