ヨガの解剖学アライメントｗｓ

Description

ヨガの解剖学.ｃｏｍ主催　YA100認定講座
【ヨガの解剖学】アライメントＷＳ
　オンライン開催　＊後日録画受講可

やみくもに行う10の練習より、
10の知識をもって行う1の練習を行いましょう。

ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながら行うことができるツールです。

解剖学と生理学の知識を養うことで、
　「何となく」、「いつも通りで」といった練習や指導から
さらに一歩ヨガを深めることができます。

このポーズの何が違うのか。
何故怪我をしてしまうのか。
何故この方向にアジャストをしているのか。

今まで思っていた疑問点や、今まで当たり前だった概念を変え
新しい発見と経験の学びの二日間です。

【本講座のポイント】

■機能解剖学に基づく正しいアライメントを知ることが出来ます。
■普段何となくしていたアーサナのコツや関節の使い方が理解できます。　
■身体の構造を知ることで、ヨガの練習を深めたいかたや、安全に効果的な指導を
行いたい方への必要な知識と技術が学べます。

■　「アライメントＷＳ」　概要

・正しい関節の動きと正しいアライメントについて
・基本ポーズでのアライメントを確認とアーサナ別の説明と解釈、実践
・楽にポーズをとる方法。インナーマッスルとアウターマッスルの使い方と力の抜き方
・怪我をしない、しにくいポーズのコツ
・セルフアジャストメントの実践
・プロップスを使用した効果的な練習方法を学習、実践

立ち方や座り方から、トリコーナアーサナ、アップドッグ、ヴィラバドラー、サルヴァンガーサナなどの30種以上のポーズの取り方とアジャストの仕方を練習します。

●日　時：　2/27(土)11：00～18：00　1日目
　　　　　　3/6(土)11：00～18：00　2日目

●受講形態： ZOOMを使用したオンライン講座
　　　　　　オンライン講座が初めての方はこちら→ZOOMレッスンの参加方法
　＊後日録画受講も可能です。録画受講とは後日ユーチューブの限定配信で受講できます。
　視聴期間は配信した日から一週間です。

● 参加費：　38,500円　(2日間) 税込み（教材費、材料費込み）

　　　＊再受講生半額

●修了証：養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学アライメントＷＳ修了証」を
授与いたします。
また、ＹＡ100(ヨガの解剖学100時間ＴＴ)の14時間の履修を認めます

●定員：　50名参加者10名に満たなかった場合、講座不開催となります

*当日使用するものとして、ヨガブロック2個、ヨガベルト2本、バスタオルの用意をお願いします。
全てのポーズに使用するわけではないので、なるべくで構いません。
無い場合は後日各自確認していただく形になります。

講座の内容は、2021年1月20日発売号のヨガ雑誌Yoginiの
マサ先生監修のアーサナと解剖学の記事を
ご覧になると雰囲気が分かります。
よろしければ、ご参考にしてください。

講師：　　高村マサ

ルーラル鍼灸整骨院院長
ルーラルヨガスタジオ
鍼灸師 / あん摩マッサージ指圧師 / 柔道整復師(接骨師) /
インド政府公認ヨガ療法士 / ヨガ解剖学講師
「骨盤ヨガ」「経絡ＹＯＧＡ］「筋膜リリースヨガ」「整体ヨガ」「ツボヨガ」考案者
ＩＹＣアシュタンガヨガＴＴ終了 / 陰ヨガ指導者養成クラス終了

4児の父、家族全員が楽しめる「10個の仕事をする」を実践中。
整骨院、講義活動、畑仕事など幅広く活躍する。
整体、鍼灸マッサージ、ヨガ、食事療法などのホリスティック医学的
治療を目指し4名のスタッフとともに患者さんの施術にあたる。
全国で、ヨガ解剖学ワークショップ、ヨガインストラクター養成講座、
整体マッサージや解剖学、東洋医学の講座などの活動を行う。柔らかい物腰と、
いの絶えないわかりやすい講座は受講者から好評である。

【TV出演】
あさチャン

【著書】
からだ巡りヨガ　2020年10月中旬発売
DVDでできる筋膜リリースヨガ
筋膜リリースヨガ日めくり

【監修】
ヨガ雑誌ヨギーニ　多数監修
医道の日本
武術系雑誌

【ヨガフェス主演】
ヨガジャパン
広島ヨガフェス
福岡ヨガフェス
フィットネスセッション

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