tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T13:54:50+09:00 Peatix ヴェレダ アルニカ スポーツプロジェクト tag:peatix.com,2021:event-1799368 2021-03-03T19:00:00JST 2021-03-03T19:00:00JST

ヴェレダでは、アスリートへのアルニカシリーズの製品提供、スポーツ前後のセルフケア方法のレクチャーなどを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」を行っています。今回、「アルニカスポーツプロジェクト」のアンバサダーであり、日本のアシュタンガヨガの第一人者である更科有哉氏によるセミナーをヴェレダ主催により無料にて開催いたします。本セミナーは、アシュタンガヨガのレッスン（約50分）に加え、ヴェレダ アルニカマッサージオイルを活用した簡単なマッサージメソッド（約10分）もご紹介いたします。ヨガを愛する方はもちろん、オイルマッサージを学びたい方にもおすすめの内容となっておりますので、ぜひご参加くださいませ。【申込・開催日時について】申込締切：3月1日（月）9:00（延長いたしました）開催日時：3月3日（水）19:00～20:00（約60分）【セッション概要】＜担当アンバサダー：アシュタンガヨガ 更科有哉氏より＞技術力と集中力を要する難易度の高い「アシュタンガヨガ」呼吸に合わせて体を動かしながら、決められた順番にポーズをとっていく「アシュタンガヨガ」は、運動量の多い、エネルギッシュなヨガとして知られており、今回はその入門編をご紹介します。【セッション詳細】アシュタンガヨガのシークエンスのポーズのポスターを見ながら、流れのご説明。　太陽礼拝A、太陽礼拝B、立位のポーズのパールシュボッタナーサナまでを行うファンダメンタルシリーズのレッドクラス（インストラクターのガイドによって導かれて行うヨガクラス）を予定しています。アシュタンガヨガは、シークエンスの順番が決まっており、ポーズをシークエンスの順番にそって練習していきます。ファンダメンタルシリーズとは、アシュタンガヨガのもっとも基本的なシークエンスです。どんなシリーズを練習していても、必ず行うシークエンスになります。続いてアシュタンガを練習する時に必ずアーサナと一緒に行う、フリーブリージングをおこないます。フリーブリージングとは、入ってくる空気と出す空気を喉の奥の方で摩擦させ、音を積極的に作る呼吸法です。ウジャイ呼吸というと馴染みがあるかもしれませんが、厳密に言うと、ウジャイ呼吸とは異なります。 最後にフィニッシングシークエンスのヨガムドラーサナ、パドマーサナ、ウトゥプルティヒを行ない、アシュタンガの練習後に行うナーディーショーダナプラーナヤーマという気道を清める呼吸をレクチャーいたします。ナーディーショーダナプラーナヤーマは、手の人差し指と中指を折り曲げ、親指で右鼻を押さえ、薬指で左鼻を押さえて行います。左から吸って右から吐くのを5回おこなったら、右から吸って左から吐くのを5回おこないます。更科有哉( http://yuyasarashina.namaste.jp/ )Instagram( https://www.instagram.com/yuya67/ )アシュタンガヨガの日本における第一人者で「Ashtanga Yoga Sapporo」主宰。写真や映像、芸術分野など幅広い分野で活躍し、ヨガを始めるきっかけや入口を広げる活動を行っている。　<主な実績>2018年『情熱大陸』に生徒・指導者として出演2017年 宝島社から『男のヨガ』を発刊2014年 Best of Yogi受賞2010年 Sharath氏より正式指導者資格（Authorization）を与えられる【タイムスケジュール】・18:45～　Zoom接続テストスタート・19:00～　「アシュタンガヨガ」基本編・19:50～　WELEDA講師によるアルニカマッサージオイルを活用したセルフケア解説------------------------------------------------------------------------【アルニカ マッサージオイルについて】https://www.weleda.jp/products/detail/12020120すっきりとしたハーブの香りのマッサージオイル。スポーツ前後などアクティブな毎日をサポートするマッサージに。1924年誕生以来、世界中で愛用されている、ヴェレダのロングセラーアイテムです。アルニカマッサージオイルを塗布し、マッサージすることで血行を促進し、手足・肩・腰をほぐします。スポーツ前は怪我予防のマッサージに、スポーツ後は重たく感じる身体のマッサージに。-------------------------------------------------------【Instagramレポート投稿キャンペーン】セッション感想などのレポートをInstagramフィードにご投稿いただいた方の中から、抽選で「アルニカ バスミルク 200mL」をお贈りさせていただくキャンペーンを実施いたします。キャンペーン参加希望の方は、お申込みフォームにて投稿されるInstagramのユーザーネームを該当欄にご入力ください。【キャンペーン期間】セミナー当日～７日間【参加条件】1.お申込み時にユーザーネームをご入力2.キャンペーン期間内に以下のタグ付けをされてInstagramフィードに投稿された方【必須タグ】※３つすべてをタグ付けしてください#weleda_japan　#ヴェレダオンラインセッション　#アルニカマッサージオイル【ご注意】※セッション開催中の画面の撮影は、他の参加者様が写り込む可能性があるため、禁止となります。アルニカ マッサージオイルや事前にお送りしている資料、ご自身のマッサージ時のお写真などをご投稿にご使用ください。※お申込み時に登録されたユーザーネームのアカウントでご投稿ください。※当選者は発送をもって代えさせていただきます。-------------------------------------------------------【お申込み前に必ずお読みください】1.お申込みに関して・セッション開始直前は、Peatixやメールによるご案内やサポートが出来ない可能性がありますので、必ず前もって参加方法などご確認をお願いいたします。・病気療養中やアレルギーをお持ちの方は主治医の許可を得てご参加ください。2.セッション受講に関して・セッション中は講師の誘導に従い、ご自身の不注意または不可抗力による一切の事故は自己責任で処置をお願いいたします。・Zoomアカウント名を、お申し込み時にご入力いただいた氏名に設定のうえ、ご参加ください。・録画、録音することはお断りしております。・19:00～セッションを開始します。開始15分前から入室可能です。（Zoomを初めて使用される方は、セッションの15分前のご入室がおすすめです。）・セッション中は基本的にミュートにて参加いただきます。・セッション当日のご視聴は、お申込者様のみとなります。ご了承の上お申し込みください。・お申込者様全員に期間限定でご視聴いただけるセッション録画をお送りさせていただきます。ご参加出来なかった方は、こちらをご視聴ください。【事前準備】・レッスンはインターネットコミュニケーションシステムの「Zoom」を使用して開催されます。インターネット環境が整った場所をご用意ください。・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードください。　※パソコンの方は事前ダウンロード不要です。【当日準備】・動きやすい服装でご参加ください・汗を拭くためのタオル・水分補給用の飲み物・ヨガマット【セッションへの参加方法】1.チケットを購入する（無料）当ページ(Peatix)の「チケットを申し込む」ボタンを押下し、必要事項をご記入の上チケットをご購入ください。※事前にPeatixへの会員登録を済ませておくと便利です。2.メールでZoomのURLを受け取る。Peatixに登録したメールアドレス宛に開催3日前までにZoomのURLを送らせていただきます。3.クラスに参加するメールに記載されているURLをクリックするとセッションにご参加いただけます。※セッション開始15分前からアクセス出来ます。【アルニカシリーズアンバサダーについて】#teamweledaARNIKA SPORTS PROJECTアスリートの心身のコンディションをサポートする、ヴェレダのアルニカスポーツプロジェクトヴェレダは、2018年よりアスリートへのアルニカシリーズの製品提供ならびに製品を使用したケア方法のレクチャーなどを通して国内アスリートのサポートを行う「アルニカスポーツプロジェクト」に取り組んでいます。トライアスロン、アメリカンフットボール、バスケットボール、トレイルランニングなど多種多様な競技のアスリートをサポートし、植物オイルを使用したスポーツマッサージによる怪我抑止などの効果、そして香りによる精神面への効果などについての啓蒙活動を行っています。【株式会社ヴェレダ・ジャパン】　https://www.weleda.jp1921年にスイスで誕生した、オーガニック化粧品ブランドの世界的パイオニア、「Weleda（ヴェレダ）」。自然の力を最大限に引き出すバイオダイナミック有機栽培農法を基本に、高品質な自然の恵みだけを使って、自然のままの美しさと健康を追求しています。海外では自然医薬品も展開。世界50カ国以上で親しまれています。また、一部の製品は、オーガニック認証制度「NATRUE(ネイトゥルー)」を取得しています。──── ヴェレダ公式SNS ────[Twitter]https://twitter.com/weleda_japan[Instagram]http://www.instagram.com/weleda_japan[Facebook - ヴェレダ・ジャパン]https://www.facebook.com/Weleda.Japan[Facebook - ヴェレダ・ベビー]https://www.facebook.com/Weleda.Baby.Jp[LINE@]https://lin.ee/ko8nEFx

tag:peatix.com,2021-02-28 10:59:26 2021-02-28 10:59:26 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#935921 tag:peatix.com,2021-02-28 10:55:35 2021-02-28 10:55:35 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#935916 tag:peatix.com,2021-02-28 10:42:39 2021-02-28 10:42:39 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#935895 tag:peatix.com,2021-02-16 08:05:00 2021-02-16 08:05:00 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#921388