tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T14:01:55+09:00 Peatix アスリートフードマイスターイベント事務局 tag:peatix.com,2021:event-1798025 2021-04-26T13:00:00JST 2021-04-26T13:00:00JST

アスリートフードマイスターオンラインセミナー『競技力を高めるアスリートのための睡眠とは「眠トレ」最前線』開催日時：4月26日　13：00～14：30会費：CLUBAFM会員2,400円　受講生　2,900円 /一般の方　4,000円　※すべて税込価格オンラインセミナー：ビデオ通話アプリZOOM使用※当日参加できない方、アーカイブ配信でも対応します　配信日時は4月27日 17：00～4月30日　10：00まで　アーカイブ配信を希望の方は、申込チケットの「アーカイブ配信」をご選択ください　アーカイブ配信の方は、別途動画視聴URLをご案内します。アスリートのパフォーマンスUPのためには「運動」「食事」と・・・「休養」が必要です。その休養において最重要なのが『睡眠』です。ズバリ！今回は競技力を高める睡眠を学びます。質の良い睡眠とは？食事との関係は？成長ホルモンのコントロールとは？などまだまだ間違っている情報も多い『睡眠』について最新の情報をプラスし、アスリートが注意すべき点をわかりやすくお伝えします。・何時までに寝るのが良い？・「成長ホルモン」が分泌される時間は？・寝る前に食事は控えるべき？・寝だめは効果的なのか？・仮眠は取るべきなのか？・寝つきが悪い原因は何？　などまだまだ謎が多い『睡眠』について理解していただくことにより劇的に体調やパフォーマンスが向上するかも！講師は、アスリートフードマイスター認定講師の篠原絵里佳　先生です。管理栄養士、睡眠改善インストラクター、上級睡眠健康指導士でもあり長年の医療機関での勤務経験と併せ持つスペシャリストです。※2016年、2017年に同様の題材のセミナーを開催しております。情報は更新した内容になりますが、以前にご参加したことがある方については重複する内容も含まれる場合もございますので、申し込みの際は予めご理解くださいませ。講師：篠原絵里佳　日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエ／ベジフルビューティーアドバイザー／アスリートフードマイスター3級　管理栄養士／日本抗加齢(アンチエイジング)医学会認定指導士／睡眠改善インストラクター/日本睡眠学会正会員講師プロフィール/長年の医療機関での勤務経験と、野菜ソムリエの活動を通して、「医療×美容×食」を融合させた、体の中から健康に美しくなる食を見出す。現在、アスリートフードマイスター養成講座で講師も務めている。また、様々な媒体を通して、食と美容・健康情報を発信、月刊「ランニング・スタイル」で栄養監修も行っている。睡眠改善インストラクターも併せ持ち「睡食健美」を提唱中。■注意事項・インターネット環境をご用意ください。WIFI環境を推奨します。・スマホ・タブレット端末・PC　にて参加ください。・参加人数に限りがございます。定員になり次第締切とさせていただきます。 【お問い合わせ先】株式会社アスリートフードマイスターTEL: 03-6278-8629(平日10:00-18:00)MAIL:info@athlete-food.jp

tag:peatix.com,2021-03-31 10:15:11 2021-03-31 10:15:11 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#967349