tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:06:24+09:00 Peatix サトウ tag:peatix.com,2016:event-178305 2016-07-10T09:10:00JST 2016-07-10T09:10:00JST

専門知識を持つインストクターが丁寧に指導する、【誰でも参加可能】のストレッチです。ヨガよりも気軽に、マットも不要でご参加頂けます。開放的な環境で行うストレッチは、鈍った体を活性化してくれます！朝から健康的で素敵な休日にしましょう。日時：7月10日（日）09:10〜10:20　※雨天中止となります。中止の場合、当日6時までにご連絡いたします。　※集合場所は１週間前を目安に参加者へメッセージにてご案内いたします。参加費：1名（当日払）¥1,0002名（当日払）¥1,500 ※ご紹介割引　参加者例）20代〜60代男女、５歳以上のお子様を連れての参加も可能です。定員：20名様内容：インストラクターの指導を受けながら、ストレッチを行います。①概要説明（体の状態聞き取り）10分②ストレッチ　50分③終了後、感想のシェア 5分効果：心身ともにリフレッシュできる、筋肉のこわばりや慢性的なコリが改善するなど。場所：代々木公園　※着替え可能な場所はございますが、混雑が予想されるため着替えての集合を推奨します。　着替え場所は当日ご案内いたします。持ち物：着替（極力運動できる格好での集合をお願いします）、飲み物、汗を拭くタオルトレーナー：伊藤太祐（PTメディカルセンター院長、理学療法士）-----------------------------PTメディカルセンター伊藤 太祐 Taisuke ItoTEL：03-6455-5590HP：http://ptmc.jp/ブログ：http://ameblo.jp/ptmedicalcenter/entrylist.html-----------------------------