tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:56:56+09:00 Peatix ニューロスペース tag:peatix.com,2021:event-1771763 2021-01-13T19:00:00JST 2021-01-13T19:00:00JST

新型コロナウイルス第3波により緊急事態宣言が発出され、再び日常生活や働き方が大きく変化しようとしています。未だ収束の出口が見えないなか、日々健康に過ごすことが自分を守り、周囲の人を守ることに繋がります。その鍵を握るのが睡眠です。質量ともに十分な睡眠をとることは身体の防衛機能を高めることにも繋がります。弊社はこれまで企業に働く人を中心に、約1万人以上の方の睡眠をみてきました。本セミナーでは、今晩から実践できる睡眠技術と皆さまの睡眠お悩みをお伺いする大相談会の2部構成でお届けします。ぜひこの機会にご自身の睡眠を見直す機会とされてはいかがでしょうか？ 【こんなことが学べます】 ｜第1部：今晩から実践できる睡眠の技術    ・ そもそも睡眠の役割・メカニズムとは？    ・ 今晩から実践できる睡眠の技術    ※これまでに弊社セミナーにご参加頂いた方も復習の場としてぜひご活用ください。   ｜第2部：みんなの睡眠お悩み大相談会    ・事前アンケートで頂いたご質問や当日その場で頂いた睡眠に関するご質問やお悩みを、       座談会形式でリアルタイムにお答えしていきます！       ぜひ積極的にご参加ください！ 【こんな方にオススメです】 ・ 自分にあった睡眠が出来ているか気になる方・ 常に健康でありたい方・ 日中のパフォーマンスを高めたい方 【過去のセミナー参加者の声】  （満足度4.5、5点満点中、2021年1月現在）・ 知らなかった情報が知れてタメになりました・ 睡眠に関する自分の常識が常識ではなかったことが分かった・ 睡眠の時間以外で、良い睡眠をとるためにやったほうが良いこと、やってはいけないことを学ぶことが出来た・ 個人個人の悩みや質問に寄り添って、質問にもお応え頂き、オンラインでの開催を活かしたセミナーでした・ 睡眠について疑問に思っていたことに答えていただくことができた 【セミナー概要】 ▼日程：1月13日（水）19:00～20:10▼参加費：無料▼参加方法：Zoom（無料で利用できるサービスです）※ビデオ会議システム「Zoom」を利用します（インターネット環境があれば、どこからでも視聴可能です）※事前にzoomをご利用のパソコンにインストールください。※視聴方法はお申し込み後セミナー開催前までにご案内いたします。※随時ご質問いただけるチャット機能も用意しています※PC/タブレット/スマホで、ぜひお気軽にご参加ください。※本セミナーの録画・録音・撮影、および資料の2次利用はお断りしております。セミナー内容の盗用が発覚次第、著作権・肖像権侵害として対処させていただく場合がございます。 ＜司会・サポート＞ニューロスペース 原田 真宜＜講師＞小林 孝徳（株式会社ニューロスペース代表取締役社長）企業向け睡眠改善プログラムを国内大手企業に提供し、企業の健康経営と生産性最大化を支援。最先端睡眠テクノロジーをもとに、睡眠評価デバイスと解析アルゴリズムも開発し、睡眠を軸とした自社プロダクト開発および共同研究実績多数。睡眠の専門家として各種メディアへの出演やコラムを投稿。著書：ハイパフォーマーの睡眠技術 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略ワールドビジネスサテライト眠りは「技術」だ！　大企業が次々導入”睡眠改善”の極意 Forbes JAPAN「眠り」が見えるとどう変わる？　ジーンクエスト高橋祥子の場合 日経BP Beyond Health 謎が多い睡眠、既存のエビデンスだけでは何もできない