tag:peatix.com,2011:1 2021-01-24T13:19:57+09:00 Peatix yakuzenyoga®︎ tag:peatix.com,2021:event-1765494 2021-01-16T20:30:00JST 2021-01-16T20:30:00JST

マインドフルネス瞑想の勉強会 マインドフルネスを共に学ぶ仲間を募るコミュニティです。 月に1度Zoomで集まります。講師役がいて、テキストが事前に配布され、毎回新しい瞑想ワークにチャレンジします。やってみたい瞑想があればお知らせください。ご自身でガイドをしてみることも可能です。全員が話せる構成になっていますので、Zoomに慣れていない方も安心してご参加ください。興味がある、瞑想が好き、初めての方、ベテランの方、いずれも大歓迎です！【講師プロフィール】株式会社Ladle代表取締役 深井みほ子 地元湘南で12年間「薬膳ヨガ®︎」という薬膳とヨガの融合スクールを運営してきました。瞑想は私にとって、ピンチを乗り越える方法で、薬膳とヨガの効果を高める道具でもありました。一度きちんと学んでおこうと、昨年Google社研修プログラムを履修しました。コロナをきっかけに無料Zoomで、瞑想を広める活動を始めたばかりです。「10分の瞑想とヨガ」というFBグループのメンバー120人に向けて、マインドフルネスの情報などを毎日配信しています。 【マインドフルネスを広めよう】 上記のFBグループを自由にお使いください。日々の実践報告や迷いや困ったこと、瞑想にまつわる話題ならなんでも投稿してください。講師がコメントをお返しします。ゆくゆくは有志でオンラインサロンなどを立ち上げられたらと思っています。発信に興味がある方、発信が苦手な方も是非この場を活用してください。 【次回日時】 2021年1月16日 (土) 20:30 - 22:00 【当日の流れ】 勉強＋ワーク＋ディスカッション 【参加方法】申込時にZoomリンクとテキストダウンロード情報が届きます。 テキストは10日前後にアップロードされます。 万一見られなかった場合はMessengerやお問い合わせフォームよりご連絡ください。皆さまとお会いできるのを楽しみにしています！

tag:peatix.com,2021-01-05 09:12:10 2021-01-05 09:12:10 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#875406 tag:peatix.com,2021-01-05 09:11:05 2021-01-05 09:11:05 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#875404