tag:peatix.com,2011:1 2021-02-01T13:08:52+09:00 Peatix Hiroko tag:peatix.com,2021:event-1763523 2021-01-24T13:30:00JST 2021-01-24T13:30:00JST

「シリコンバレー式超ライフハック」で大絶賛の呼吸法!!!あなたもトライしてみませんか？------------------ブレスワーク１月のテーマ：新しい年を自分らしく生きる。自分を解放する。2021年初めのブレスワークは、一年の新しい展望を体の中にしっかり落とし込む。心の深いところから最高の年へ第一歩を刻んでいきます。 そして、あなたが目標を達成する「前」に、‐　あなたがなりたい姿の圧倒的なパワーを体験しましょう‐　あなたの中のものすごい可能性を実感しましょう‐　無敵なあなたがどんなものか腹に落とし込んでいきましょう 望むものを明確なイメージに落とし込み、それに向かって行動をしていくことで現実を作り変えていきます。そのための最初の第一歩を踏み出しましょう。あなたがもしかして今年やろうと思ったことを3日で挫折してしまったとしても、取り戻すことができるツールがここにあります。それは↓↓↓呼吸でもここでは呼吸を普通ではありえない方法で使います。まずは読み進めていってください。 ------------ 理想の自分を達成する　普通ではありえない呼吸の使い方 ‐ ブレスワーク ------------2020年はコロナの影響でこれまでになく呼吸が注目された年でした。呼吸ができない、しにくいということが心や体にどれだけ影響するか、私自身の体験も、生徒さんを含む他の体験からも、改めて思い知りました。 普通に健康に暮らしていれば、呼吸をあえて意識することはありません。でもコロナの例からもわかるように、呼吸ができるということが健康で日常を送るために不可欠です。 しかし、このブレスワークでは、呼吸を「健康な生活を送る」以上の目的で使っていきます。 あなたがもっと上のレベルの人生を送るために足枷となっている「何か」を取り除いていくという目的です。あなたがマジ？と思う方法で呼吸を使っていきます。そして、呼吸で瞑想状態に入り、自分の心や体の中に深く到達し、 子供の頃にさかのぼり、忘れていた過去の傷を手放す。‐　心の傷は忘れていても体の中に残っているかもしれません。 感じたくないと蓋をしていた感情を解放する。‐　あなたがいつもがんばらなくちゃいけないと思っているのはなぜですか。 そうした過去の遺産を手放したとき達する境地は人によって様々です。 ‐　エゴを超越した「無の境地」に達する‐　体の芯から緊張がほどけていく‐　深い感謝の涙が止まらない そして、あなたのなりたい姿が、目標達成できたときの清々しい姿が、心の奥底から感じられたらどんなに嬉しいでしょう。誰一人としてまったく同じ体験はありません。 あなただけにユニークな体験が待っています。あなたの人生があなただけにユニークであるように。 あなただけが歩く道がある。その道を明るいものにしていきましょう。 あなたにはその価値があるから。行動を起こすのは今です。 ------------ ●　当日の流れ・プログラム ------------ブレスワークの他に瞑想、NLPをいったワークも使って心と体を癒していきます。所要時間：2時間15分前後２０分 自己紹介２０分　講義３０分　ペアワーク等６０分 ブレスワーク１０分 体験のシェアブレスワークはもちろん1回での参加もいいのですが、何回か回を重なると呼吸も深くなり、より意識の深いレベルへと到達できるので、複数回の参加がより効果的です。 ------------この講座を以前に受けられた方からはこんな感想をいただいています。https://youtu.be/Lq0-845X5-w------------ ●　 父親に対して深く感謝することができました　(男性　40代　神奈川） ------------●　本日の感想：凄かったです！！うまく言葉になりませんが、自分の過去の人生を、短時間に圧縮したストーリーの中にドップリいるような、深い体験でした。普段そこまで気にしていなくても、昔あった出来事の恐れや悲しみ、その時にあった人達との繋がったエネルギーが、未だにあって、普段の生活にも影響している事に気付きました。最後に、父親との事に行き着いて、茂田さんの言葉で、父親に対して深い感謝になったので、何か大きく変わってくるような気がします。●　ブレスワークをお友達に薦めるとしたら、どんなお友達にどんな体験として薦めますか全ての人に良いと思いますが、特にトラウマのある人、悩んでいる人に、深い潜在意識から解放出来るかもよ、とすすめると思います。------------あなたもブレスワークを体験して、心のストッパーを外し、のびのびと自由に生きていくための一歩を踏み出しましょう。 ●　Zoomオンライン オンライン講座はZoomを使用します。予めZoomソフトのダウンロードをお願いします。また、音声をしっかりとらえるために、ヘッドフォンがあるととても便利です。携帯とPCから利用可能です。ズームリンクはお申込みいただいた方にお送りします。  ●　スタジオ 東京都豊島区南池袋2-22-4フジキF2ビルStudio WorcleJR池袋駅東口から徒歩4分　東京メトロ39番出口から徒歩1分部屋番号はお申込みいただいた方にお送りします。 ●　こんな方を対象としています - 目標達成したい方- 就職、転職、結婚、定年等人生の転換期を迎えている方- 自分にもっと自信を持って生きていきたい方- 今の日常生活をさらに向上したいと思っている方- 人生の決まりきったパターンを打破したいと思っている方  ●　もちもの・準備するもの - 筆記具- 動きやすい服装- ヨガマット（スタジオの場合床がフローリングのためヨガマットもしくはそれに代わるものをお持ちください）- 必要に応じてバスタオル等体温調整のために体にかけるもの（ブレスワーク中に寒くなったり熱くなったり、体感温度が変わる可能性があります）- お水・定員になり次第、予告なく、締め切らせていただきます。・クラス開始前であれば、100％返金可能です。・内容は参加者に合わせて、変更になることがあります。・参加人数によりブレイクルームを行います。・本プログラムは健康な方向けのものです。医師の判断が必要な方はご自身でご確認お願いします。  ●　興味はあるのだけど、迷っているあなたに無料相談のご案内 自分を変えることには興味がある。変えなくちゃいけないと思っている。でも、このプログラムが自分にあっているかどうか確信が持てない・・・そう思っているあなたに。未知のものに飛び込むのは勇気がいります。その気持ちよくわかります。私もそうでした。そこで、今回特別に相談タイムを設けることにしました。どんな疑問にもお答えします。どんな不安でもどんとご連絡ください。相談はオンラインで行います。もちろん無料です。相談後にお申込みいただかなくても全くかまいません。ぜひお気軽にご連絡ください。件名に「ブレスワーク　オンライン無料相談」とお書きの上、1nfo.aluna.biz@gmail.com からご連絡ください。候補日時を3つ挙げてください。フェイスブックでの予約も受け付けています。https://fb.com/book/alunabreathwork/それではあなたにお会いするのを楽しみにしています。