tag:peatix.com,2011:1 2021-01-31T13:25:14+09:00 Peatix プレマルシェ・スタジオ中目黒 tag:peatix.com,2021:event-1761278 2021-01-23T19:00:00JST 2021-01-23T19:00:00JST

ONLINE＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋1日の疲れをリセットする、ナイトルーティン2021年はすっと寝てすっきりと軽やかに起きる心身づくり。～お手入れしながら、むくみをケア＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋お客様のご要望にお応えし各回、少人数・２名様限定で開催いたします！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋知らず知らずのうちに顔はこったり、身体はむくんでしまうもの。そんな疲れのサインを翌日に持ち越さないために「その日のイロイロはその日のうちにケア」するのがおすすめ。寝る前に簡単にできるマッサージ・ストレッチをはじめてみませんか？◎モーニングルーティンはこちらから開催日時2021年1月23日（土）9:00～10:00 / 10:30〜11:30（各60分2名様限定）＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋運動経験の少ない方や身体の柔軟性に自信のない方も自分のペースで無理なくできるようにパーソナルトレーナーとメイクアップアーティスト（リンパケアセラピスト）が＜簡単に＞そして＜ポカポカ気持ちよく眠れる＞ストレッチとマッサージを考案。オンライン開催なので、ご自宅でゆっくりお受けいただけます。顔色もワントーンアップし、身体も軽くなり、同時に心も軽くなるはず！＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋まずはスキンケアしながらゆっくり自分の手を使っておこなう顔のマッサージ。スキンケア効果も高まるので顔色がワントーン明るくなります。その後はお布団の中に移動してもOK。むくみをケアしながら心地の良い体温に導きそのまま深い眠りにつけるストレッチをお伝えいたします。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋運動は苦手、なるべくしたくない。けど身体が重くてつらい。むくみやすい方寝つきや寝起きがわるい方。と言う方におすすめです。さらに復習動画をプレゼントいたします。覚えなくても大丈夫。動画を見ながら翌朝から実践していただけます。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ◎講師赤坂麻里奈アイスを愛すパーソナルトレーナ太らないカラダづくりhttps://www.instagram.com/icemariina/?hl=ja 小林由佳メイクアップアーティストリンパケアセラピストhttps://www.instagram.com/kokeshigirl0331/?hl=ja ◎日時：1月23日（土）19:00～20:00（60分）20:30〜21:30（60分）開始10分前からアクセス可能 　◎料金：2,000円（税込）　 ◎定員：各回2名（先着順）◎特典復習できる動画をプレゼント！◎オンライン受講のご参加にあたり※オンラインでの受講にはzoomというシステムを利用します。　PC、Mac、Linux、iOS、またはAndroidからご参加ください。　はじめての方はインストールが必要です。 ＞＞＞https://zoom.us/※オンライン受講のお申し込みの方に、当日のミーティングURL、操作の手順をお送り致します。※zoomの取り扱いが慣れてない方は開始15分前より入室可能です。早めにお入りいただき操作の確認をお願いします。◎モーニングルーティンはこちらから開催日時2021年1月23日（土）9:00～10:00 / 10:30〜11:30（各60分2名様限定）