ヨギーニのためのファスティング講座ONLINE

Description
~自分でアーユルヴェーダ的断食ができるようになります。 ~

1day(オンライン)WS 内容:
・アーユルヴェーダで考える断食の説明
・アーユルヴェーダの季節の話(毎月変更)

アーユルヴェーダで考える断食の理論や、 期待できる効果などを学び、
自分でアーユルヴェーダ的断食ができるようになります。
開催月のアーユルヴェーダの季節の特徴(毎月変更) の解説を座学で行います。
断食方法の確認はもちろん、当該月(季節)の特徴、 それに合わせた断食の注意点を確認できます。
毎月の断食の継続と、 スケジューリングに欠かせない内容です。


~ インド伝承医学”アーユルヴェーダ”の断食とは? ~


5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、
心身のバランスを大事にし、
急激な環境の変化を嫌うため、
無理な断食は勧めていません。
しかし、断食には様々な効果があるので、目的に応じて行われています。

では、アーユルヴェーダの病院内では、断食をどのように考え、行われているのか?
講座を担当するのはインド政府機関認定のアーユルヴェーダセラピスト。
実際に、インドのアーユルヴェーダの病院や施設のキッチンで、料理を提供していた経験を持ち、
ヨガの専門誌Yoginiで連載もお持ちです。


~『内臓を休める』『腸をきれいにする』『免疫力を高める』ファスティング~

食を断つことで、24時間365日働き続けている内臓を休めることができる。
また消化のエネルギーをデトックスに使う事が出来るため、免疫力が高まり、結果病気になりにくい、疾病の治癒にも繋がります。
断食後に肌がキレイになったり、身体が軽くなったりするのは、腸がデトックスを行った、まさに断食の効果。
『心が穏やかになった』
『食べ物に感謝をするようになった』
など心にも良い影響があります。
  




【ワークシップ参加詳細】

■日時 2月26日(金)19:00~20:30

■受講料:4,350円(税込)

■注意:こちらは、オンライン講座のため座学のみになります。

キャンセルについて:
・キャンセルの場合は、原則として≪1週間前までに≫メールにてご連絡ください。
・キャンセル返金の際は、お手数料を差し引かせて頂いております。
・直前のキャンセルは、キャンセル料が発生しますので、お気をつけください。
<キャンセル料> 開催日含む7日前 50%・開催日含む4日前 100%


■講師 Kazuya(冨岡和也)

料理人、セラピスト、音楽家であるとともに、都内各所/近郊の全米ヨガアライアンス認定校にて、
ヨガインストラクター養成講座の講師、及び教材作成も務める。
インドのアーユルヴェーダの病院や5スターホテルのキッチン、イタリアの2つ星リストランテなどで働く経験を持ち、
企業や飲食店向けのメニュー開発・レシピ開発、コラム執筆や監修など、雑誌/TVなど多方面で活躍している。

インド政府機関認定アーユルヴェーダセラピスト。栄養士。
ヨガ専門雑誌「Yogini」にて、アーユルヴェーダのエッセイを連載中。
フードスタイリングスタジオ・食のアトリエ「Natural Lifestyle」(代々木上原)代表。

▲プロフィールの詳細はこちら















Fri Feb 26, 2021
7:00 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
オンラインチケット ¥4,350

Combini / ATM payment will be closed at the end of Feb 25, 2021.

Organizer
Studio+Lotus8 ONLINE(スタジオロータスエイトオンライン)
1,466 Followers

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