NVC Practice(基礎6回・火曜夜)

Description
【定員に達したため募集を終了いたします。ありがとうございました。】

NVC(非暴力コミュニケーション)の基礎を、6回かけてじっくりと心とからだに馴染ませ、日常に活かすための練習会です。
少人数のメンバーで互いに学びあい、サポートしあう関係性を育みながら実践します。

「心からあたえる。」
という言葉が、マーシャル(NVC創設者)の著書のなかにあります。
人は本来、”心から他者にあたえたい生きもの”なのだとしたら、
それが難しいとき、心のなかでは何が起きているのでしょう。

悲しみ、怒り、嫉妬などの感情が生まれ、翻弄されたり、抑制したり、、、。

ときに不器用で、不完全な自分自身と、まずは親しくなる。
自分のことも相手のことも心から大切にする、非暴力的なコミュニケーションは
まず自分自身の声を深くきく、理解することからはじまります。

NVCは、心から自分とつながる、人とつながるための智慧を、とても具体的な方法で示しています。
習慣化したいつもの”自分のやり方”を、今一度見直すきっかけになることでしょう。

この練習会では、マインドフルネス瞑想等を取り入れ、心とからだの全体性にアプローチします。
自分のなかで起きていること、周囲で起きていることに気づきを向けることは、NVCにおいてとても大切な要素です。
感情を抑制しがち、身体感覚が分かりにくい等の傾向がある方も、その自分自身の感覚に誠実にゆっくりと自分のペースでご参加ください。

【開催日】1/26, 2/9, 2/16, 3/2, 3/9, 3/16(6回、すべて火曜日)
【時 間】19:45-22:15(2時間半)
【定 員】8名
【参加費】24,000円(通常価格)
     20,000円(2020年10−12月のNVC Practice参加者対象価格:1日のみの参加も可)
【会 場】オンライン(zoom)
【対 象】
・NVCの基礎をじっくり練習し、日常に生かしたい方(初めての方も、学びを継続したい方も歓迎)
・全6回中5回以上参加できる方

【ホームワーク】参加者同士でのペア練習(期間中週1程度)、個人ワーク等を予定

【探究テーマ】
・今ここの身体感覚と感情に親しむ
・大切な価値観(ニーズ)につながる習慣をつくる
・評価をまじえずに観察する
・話し方、きき方のパターンに気づく
・自分の存在の100%をその場に置く
・正直さとつながりの質の関係
・No の背後にあるYes
・観察と解釈、感情と思考、ニーズと手段、リクエストと強要の区別
(変更になる場合もあります)

*ペアやグループでのワークや全体でのシェアなどがあります。

【お申込み】
こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。
お申込みいただくと、直後にpeatixよりメールで以下のご案内が届くので、必ず内容をご確認ください。

【オンライン(zoom)の参加方法】
メールタイトル「【Peatix】NVC Practice 基礎6回講座のチケットお申し込み詳細」
メール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリックしてください。
peatixの「イベント視聴」ペー ジが開きます。
そこにある「主催者からのお知らせ」 をご確認ください。
「イベントに参加」をクリックすると、zoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。

【キャンセルポリシー】
peatixイベントページの「主催者に連絡」からご連絡ください。
1月15日(金)23:59までにご連絡いただいた場合は、キャンセル料は無料とさせていただきます(peatixの手数料がある場合あり)。以降は100%キャンセル料をいただきます。キャンセル方法の詳細については、以下をご覧ください。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/home

【お願い】
・参加者同士のつながりと安心のため、ご自身のビデオとマイクをオンにしてください。
・安定した映像、音声品質を保てるよう、インターネットの接続、デバイス、マイク等の状態をご確認ください。
・当日の開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、参加方法等は事前にご確認ください。

【初めてZoomを使う方へ】
以下を参照のうえ、事前にご準備ください(PC、スマホ 、タブレット用の説明があります)。
https://zoom-japan.net/ manual/
・当日は10分前に一度接続をご確認ください。
(音が聞こえない等、不具合がある場合は、再起動をお試しください)

【ナビゲーター】
石川 梨絵
身体と呼吸と心と。主催(からだのワーク、マインドフルネス、非暴力コミュニケーションNVC)

芸術大学を卒業後、コートジボアール、セネガルにて約6年間国際協力活動に携わり、西アフリカの豊かな文化に大きな影響を受ける。帰国後は博物館にて、民族学/異文化理解/障害/人権をテーマにした常設展示、特別展示の企画開発、ワークショップや研修の企画・ファシリテーションに携わる。
人の内面へと関心が深まり心と身体のつながりを探究するなか、ヨガを始めとする様々な身体心理技法や、NVC、マインドフルネス(ティク・ナット・ハン師)、仏教に出会う。現在はプラクティスを続けながら、多様な学びのエッセンスを融合させた場をシェアしている。
2014年NVC国際集中コース修了、​CCCオーセンティックリーダーシップ(NVC基礎~上級)修了、インド中央政府認定ヨーガ講師、ワークショップデザイナー

【問合せ】palmwinemusic@gmail.com
【website】https://www.body-breath-heart.com/
【facebook】https://www.facebook.com/body.breath.heart/
【twitter】https://twitter.com/DialogueYoga
【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#894374 2021-01-23 04:23:02
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Jan 26 - Mar 16, 2021
[ Tue ] - [ Tue ]
7:45 PM - 10:15 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
通常価格 SOLD OUT ¥24,000
10-12月のNVC practice参加者特別価格 SOLD OUT ¥20,000
Organizer
身体と呼吸と心と。
293 Followers

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