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ポール先生が直伝! ヨガスートラ、タントラ思想から理解を深めるチャクラメディテーション集中講座(8時間)

Description

陰ヨガの世界的権威 ポール・グリリーがアメリカ、オレゴン州のご自宅から最新コンテンツを生配信でご紹介します。

アーカイブ録画は、14日間視聴可能です。ご自身のホームプラクティスでご活用ください。開催日を過ぎていてもチケット購入が可能です。録画リンクをお届けします。Peatixで受付終了と表示されている場合は、専門ページよりお問合せ・お申込みください。

WEEK 1
日本初開催

Patanjali’s Yoga and Chakra Meditation (with Manual)
パタンジャリのヨーガとチャクラメディテーション(テキストあり)

開催日 1/9(土)-10(日) AM 9時ー11時(日本時間)

TOPICS トピック

◎Patanjali's Yoga Sutra ヨガスートラとは。4章の総括
◎2nd & 3rd Chapter of PYS 2章と3章で述べられていること
◎Ashtanga Yoga 八支則の定義
◎Pranayama ヨガスートラで定義されるプラナヤーマとは
◎Pratyahara ヨガスートラで定義されるプラティヤハラとは
◎チャクラメディテーションの実践(15分程度)ビージャマントラ「YAM」
◎Q&A 質問タイム


第1週は、パタンジャリのヨガスートラに記されている八支則について解説し、そのなかからPranayamaとPratyaharaについて解説し、メディテーションの準備を整えていきます。

ヨガの経典のひとつとして知られるパタンジャリのヨガスートラは、今から約2000年ほど前に、当時周知されていた特定の思想や流派を支持することなく、ニュートラルな視線で編纂されたと言われています。

「スートラ」とは、言葉の数珠を糸で通すように短文で表現されるため、明瞭であると同時に難解で、多様な解釈ができる言葉の連なり。そのためヨガスートラを読み解くには、信頼できる解説者(Commentary) の存在が不可欠だと言われます。

ポール・グリリーの講座では過去10年以上、研究者・学者 クリストファー・キー・チャップルの著書「Yoga and Luminous」を解説書として使用しています。また、主にチャクラ、タントラ思想については、ヨガの研究者である故・本山 博 博士の研究や著書を参考にしています。

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WEEK 2
Tantric Theory and Chakra Meditation
タントラ理論とチャクラメディテーション

開催日 1/16(土)-17(日) AM 9時ー11時(日本時間)

第2週は、チャクラ思想を理解するために、生命の起源、そして苦しみからの解放を説くタントラ理論についてご紹介し、ビージャマントラを使ったメディテーションプラクティスを行います。

チャクラについて、神秘的なシンボルと捉えるのではなく、肉体、アストラル体、原因体のヨギーの3つの体で理解しようと探求することでメディテーションプラクティスの実践がより有益なものになります。

TOPICS トピック

◎Shiva, Shakti タントラ思想のシヴァとシャクティ
◎Seven Chakras 7つのチャクラ
Characteristics of Seven Chakras 7つのチャクラの属性とは
◎Emotions and Chakras チャクラを使った健やかな感情の養い方
◎Meditation Practice チャクラメディテーション Bijaマントラを使って

Q&A 質問タイム


・お申込み:PEATIXまたは、専用ページ よりお申込みください。

FOR SIGN-UP in ENGLISH -> Go to Eventbrite HK

・対象者:All Level メディテーション、ヨガともにビギナーからインストラクターまでどなたでもご参加いただけます。

・言語:英語で行われ、産屋敷 公美さんの日本語通訳がつきます。

・オンライン講座:Zoomを使用して行われます。

・アーカイブ録画:お申込者全員に14日間視聴可能リンクをお届けします。

・ご参加リンクは、当日の開始2時間前までにご登録アドレスにPeatixより届きます。アドレスが正しいことをご確認ください。

・開催日が過ぎていても録画の視聴参加が可能です。ご不明な点はお問い合わせください。


【講師のご紹介】




Paul Grilley
1958年、ワシントン州、シアトル生まれ。1979年の夏、「あるヨギの自叙伝」に触発されてヨガ、瞑想を始める。1982年より1994年までロスアンジェルスでヨガ講師として活動し、その間にUCLAでキネシオロジーを学ぶ。1988年より本山 博(もとやま ひろし)博士の元で瞑想に取り組む。生理解剖学とヨガ、本山博士から学んだチャクラ・経絡理論を融合した独自のスタイルで「陰ヨガ」を一躍ポピュラーにした、陰ヨガの立役者。日本語版DVD『ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ』(ヨガワークス)がある。

Suzee Grilley
オレゴン州、アシュランド出身。地元シェイクスピアカンパニーのプロダンサー、振付師として活躍中にヨガを始める。1990年よりポール・グリリーとともに本山博 博士の元で瞑想に取り組む。現在は、ポール・グリリーとともに地元アシュランドで、犬のBINDU(♀)と暮らしている。趣味は、カポイエラ、和太鼓。

【参考動画・特典音声】
動画:7/25開催 入門クラスより
特典:Pranamaya Media Presents チャクラメディテーション ポーグ・グリリーによる音声(約8分)

【受講者の声】6/6開催 入門クラスより
ついつい普段は「陽」のエネルギーでヨーガのワークをしてしまいますが「陰」の大切さを思い出しました。 呼吸するとき、コントロールするのではなく、自然と湧き上がるものを感じたり、問題の結果をすぐに決めつけないことが、今回のレッスンでの学びです。


短い時間の中で3つの瞑想法をわかりやすく説明してくださったので実践出来そうです。オンラインの講座は合理的に時間を使えるので今後もまたオンラインでの講を開催継続していただけるとありがたいです。


チャクラメディテーションは初めての体験でしたが、意識の置き所をチャクラに集めると雑念が収まる感じがしました。(呼吸をチャクラに集める感覚を持つと雑念から離れられるような...) 今回ポール先生とスージー先生に画面を通してお会いできて、長年の思いが叶いました。
瞑想は実践を継続しないことにはなかなか理解ができないことが多いです。これを機に、チャクラ瞑想を続けてみようと思います。




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Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#887089 2021-01-17 03:10:40
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Jan 9 - Jan 17, 2021
[ Sat ] - [ Sun ]
9:00 AM - 11:00 AM JST
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Venue
Online event
Tickets
4日間シリーズチケット 8-hr SOLD OUT ¥19,800
1/9-10 パタンジャリのヨーガとチャクラメディテーション 4-hr SOLD OUT ¥9,900
1/16-17 タントラ理論とチャクラメディテーション 4-hr SOLD OUT ¥9,900
1/9 (SAT) 単日参加チケット 120min. SOLD OUT ¥5,500
1/10 (SUN) 単日参加チケット 120min. SOLD OUT ¥5,500
1/16 (SAT) 単日参加チケット 120min. SOLD OUT ¥5,500
1/17(SUN) 単日参加チケット 120min. SOLD OUT ¥5,500
Organizer
Yin Yogaの第一人者 ポール・グリリー | ジャパンコミュニティ
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