ジャネット・ラウ 新年シリーズWS（６時間） マインドフルネスではじめる2021年 シリーズWS
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ジャネット・ラウ 新年シリーズWS（６時間）
マインドフルネスではじめる2021年 シリーズWS
Meditation | Yin Yang Yoga | Self Reflection
◎チケットはPEATIXまたは EVENTページ から
メディテーション、陰陽ヨガ、セルフ・リフレクションの３本立てでお届けする、ジャネット・ラウの新年シリーズワークショップです。３週間に渡って、私たちの日々の暮らしの健やかさと、人生の豊かさを左右するトピックについて取り上げ、実践的なマインドフルネスの適応法についてわかりやすい言葉でご紹介します。
1/8 キャリア・仕事
1/15 人間関係
1/22 スピリチュアリティ（精神的な成熟）
2021年をどのようにデザインしていきたいですか？
どのような人になりたいですか？
不確実性のなかでも揺らぐことがない、明瞭なマインドとオープンな心の態度を培う、継続可能なマインドフルネスのプラクティスを通して、闇雲にビジョンを描くのではなく、心の態度を見直し、明確な意図を持って、2021年の夢を叶える準備をしましょう。
動画(Vimeo) December Session 年末開催マインドフルネスセッションより
対象者：All Level メディテーション、ヨガともにビギナーからインストラクターまでどなたでもご参加いただけます
言語：英語で行われ、水野香織さんの日本語通訳がつきます
オンライン講座：Zoomを使用して行われます
アーカイブ録画：お申込者全員に６日間視聴可能リンクをお届けします
問い合わせ： japan@janet-lau.com
☘講師☘
ジャネット・ラウ
ヨガ講師（E-RYT500)・著者・香港大学修士課程「仏教カウンセリング」客員講師
2006年からヨガの指導を始めたジャネットは、ヨガとマインドフルネスを統合させたティーチングに情熱を注いでいる。著書に『ヨガとマインドフルネスのある暮らし』（2014）、『人生の光と陰』（2017‧共に邦題仮）があり、TEDxなどのイベントに登壇するなどスピーカーとしても活動する。バロン‧バプティストやポール‧グリリーといった著名ヨガティーチャーのアシスタント、禅僧ティック‧ナット‧ハーンのリトリートでヨガ講師を務めるなど豊富な経験を持つ。
ヨガ指導の傍ら、香港大学において仏教学の修士号課程を修了し、2018年より同大学の修士課程「仏教カウンセリング」にて客員講師を務めるほか、認知セラピーに基づいたマインドフルネスティーチング(MBCT)の基礎コース、常霖法師のマインドフルネスプログラムグにて客員講師として教鞭を執る。香港がん基金、マギーズキャンサーケアリングセンター、I’mperfect、NLPRAなどのNGO/NPO団体を通して、コミュニティーに調和と癒しを届ける活動に積極的に協力している。ジャネット・ラウ 公式サイト（日本語）
https://youtu.be/dB4rAOk-Nrw
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Welcoming the new year with mindfulness - Janet Lau Series Workshop
Jan 8, 15, 22 (Fri) 15:00-17:00 HK time
This is the time of the year to step back and paint the big picture for the coming new year. With a clear picture in mind, it helps us stay focused and steady no matter what comes our way.
Each workshop we will work on different areas:
Jan 8: Career / work
Jan 15: Relationship with others
Jan 22: Our spiritual growth
This workshop will include a 75 min of Yin Yang asana and meditation, plus 45 min of self reflection practices.
To Register: https://bit.ly/2HzoXCn
All levels of practitioners are welcome.
Language: English with simultaneous Japanese translation by Kaori Mizuno.
Archive Recording: 6 days after the end of session.
- イベント詳細情報を更新しました。 Diff#874434 2021-01-04 05:32:56
[ Fri ] - [ Fri ]
4:00 PM - 6:00 PM JST
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3日間シリーズ ワークショップ（6時間） ¥11,550 1/8 (FRI) 120min. ワークショップ ¥4,400 1/15 (FRI) 120min. ワークショップ ¥4,400 1/22 (FRI) 120min. ワークショップ ¥4,400
On sale until Jan 23, 2021, 12:00:00 AM
Combini / ATM payment will be closed at the end of Jan 22, 2021.
