tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:05:28+09:00 Peatix くみ tag:peatix.com,2016:event-171337 2016-06-05T10:00:00JST 2016-06-05T10:00:00JST

このワークショップでは、ヨガやアーユルヴェーダの助けを借りながら、人生がサクサク進むのに持っていると便利な、【やわらかい心】と【いさぎよさ】を手に入れるワザに触れていきます。①　日常にあることを、自分のコントロール内のものと、そうでないものに分類するドリル②　自分のコントロール内のものを変える方法③　自分のコントロール外のものを変える方法一時は周りが心配するほどの仙人だった…毎週断食、一年中冬も頭から水シャワー、夜明け前には起床して、お肉もお酒も断っていたことのある…今はアーティストや芸能人にヨガを教えたり、イベントをつくったり、経営カウンセリングもやっている講師がお送りする 【人生がサクサク進む、ぶれない心のつくり方】です。【会場は…】三方を水に囲まれた、庭園の中にある開放的な和風家屋。【内容は…】★コントロール内・外のものを変える際に役立つテクニックを知る１．カラダに働きかける➡　”体操”のヨガ（体験）、食べ物（お話し）２．心に働きかける➡　呼吸法（体験）、余暇の過ごし方、休息と睡眠の質（お話し）３．環境を変えてみる➡　自分の"居場所"を変えるのは、旅だけじゃない！【方法の中に入っているモノ】・ヨガ（心とカラダを「つなぐ」のにお役立ち。ヨガは「つなぐ」という意味です。）・アーユルヴェーダ（その名の通り「生きる知恵」。頭からオイルを垂らすだけじゃありません。）【このワークショップは、こんな人にぴったり】・柔軟体操は苦手だけど、禅的なものや、マインドフルネスには興味がある・常に頭の中で思考がぐるぐるしている・ストレス・マネージができる、たおやかな心でありたい・もっとクリエイティブになりたい・これまでも工芸家やメディア関係者、SE、アスリートのトレーナー、伝統芸能関係者など、幅広い方々にご参加頂いています。【構成】ワークショップは２時間（10時～12時）。トークと実践を交えた2部構成です。講師プロフィール銀行員、MBA、ヘッドハンターを経て、つなぐひと（ヨガは「つなぐ」の意）。週１断食も、一年中水シャワーも、ビーガンも、みんな経験してみてたどり着いたシンプルなヨガの案内役。ミッドタウン発祥のパークヨガの生みの親。3月に海底トンネルで開催され話題となった、ダンス・音楽・ヨガの要素を合わせたヨガレイブ等を通じて、ヨガの普及に努める。昨秋、メール一本からライセンスを取得した、全身白をまとってフラッシュモブ的に公共の場でディナーをする、ディネ・アン・ブランの日本初上陸を手掛けた。ヘッドハンター以来、さまざまなきっかけを創ることで人と人をつなぐ。当日は…☆　受付開始は9:45です。（清澄庭園入口受付にて、入場料150円を別途お支払いの上おいで下さい）☆　ヨガマット（あるいはラグ、バスタオル）を必ずお持ちください。（施設の規定により）☆　動きやすい服装であれば大丈夫です。（下はパンツルック。お着換え場所あり）☆　お飲み物はフタつきの容器でお持ちください。☆　参加費（3000円/人、現地受付時払い）は釣銭のないようにご用意頂けますと大変助かります。★　ワークショップ後、表参道INTERSECT BY LEXUSへ移動して、有志で和気あいあいランチをしようと思っています。（ランチ場所に13時ごろ到着の見込みです）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～石原来美の「ヨガとアーユルヴェーダでセルフケア」では、美肌塾、美声塾、断食、瞑想なども取り上げています。キャリア＆ライフスタイル・カウンセリングも再開しました。プライベート・セッションは主に青山・表参道エリアで行っております。お申込み＆お問合せは、info@oishiinomad.com まで。

tag:peatix.com,2016-05-27 13:48:24 2016-05-27 13:48:24 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#169798 tag:peatix.com,2016-05-27 13:44:04 2016-05-27 13:44:04 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#169797 tag:peatix.com,2016-05-27 10:46:37 2016-05-27 10:46:37 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#169762 tag:peatix.com,2016-05-27 10:45:48 2016-05-27 10:45:48 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#169761