tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:51:53+09:00 Peatix CHILL SPACE remote tag:peatix.com,2020:event-1691106 2020-11-01T00:00:00JST 2020-11-01T00:00:00JST

海と自然とつながるOnline Ambient Body Works『CHILL SPACE remote 』おうちでリトリート感覚を味わいながら色んな種類のエクササイズを気軽に楽しめるオンラインレッスンです。オンラインレッスンがはじめて、という方も安心してリラックスして参加できます！11月のレッスンは5つのボディワークプログラムで全14回のレッスン開催！【ボディワーク種類】＊ピラティス＊ストレッチ＆エクササイズ＊45min Meditation ＆Yoga＊ジャイロキネシス®︎＊30minストレッチ 【参加チケット種類】自分のライフスタイルに合わせてお選びいただけます。①ドロップインチケット¥1000　1回ずつタイミングが合うレッスンを受けたい人　各レッスン１回単発受講可能です②マンスリーチケット¥3500 　定期的にいつでも気軽にトレーニング時間を作りたい人　11月全てのレッスンが受講可能です③週末（土日祝）フリーパスチケット¥2500 　週末（土日祝）だけレッスンを受けたい人　11月週末のレッスン全て受講可能です④平日フリーパスチケット¥2500 　平日だけレッスンを受けたい人（祝日は含みません）　11月平日のレッスン全て受講可能です⑤木曜ストレッチフリーパスチケット¥2000 　木曜11:00-11:30 オフィスワークやリモートワーク中など　週1ストレッチを習慣にしたい人　11月木曜レッスン全て受講可能です 【11月レッスンスケジュール】11/3火祝 10:00-11:00 ジャイロキネシス®︎11/5木 11:00-11:30 ストレッチ11/7土 18:00-19:00 ピラティス11/8日 9:00-9:45 Meditation & Yoga11/11水 10:00-11:00 ジャイロキネシス®︎11/12木 11:00-11:30 ストレッチ11/14土 18:00-19:00 ピラティス11/15日 9:00-9:45 Meditation & Yoga11/18水 10:00-11:00 ジャイロキネシス®︎11/19木 11:00-11:30 ストレッチ11/22日 10:00-11:00 ストレッチ＆エクササイズ11/23月祝 10:00-11:00 ジャイロキネシス®︎11/26木 11:00-11:30 ストレッチ11/29日 10:00-11:00 ストレッチ＆エクササイズ【ジャイロキネシス®︎】online GYROKINESIS®︎講師：Hisayo Shoji 東海林寿代◆11/3（祝火）10:00-11:00 ◆11/11（水）10:00-11:00 ◆11/18（水）10:00-11:00 ◆11/23（祝）10:00-11:00しなやかボディ☆ウェストシェイプ☆美しい背骨を手に入れよう！ジャイロキネシス®︎は、椅子に座りながら、首、肩、背中の緊張をゆるめていくダンサーズリハビリとして構築されたエクササイズです。呼吸と共にリズミカルにのびやかに上半身を螺旋の動きで整えていきます。トレーナーの呼吸音が動きのガイドとなり心地よいサウンドを生み出します。デスク仕事の方や、幅広い年齢層の方にご参加いただけるプログラムです。【30minストレッチ 】毎週木曜 online Stretch講師：Seiko Mori 森聖子◆11/5（木）11:00-11:30 ◆11/12 （木）11:00-11:30 ◆11/19（木）11:00-11:30 ◆11/26（木）11:00-11:30 1週間のちょうど真ん中、午前中の30分ストレッチで効率よく首や肩、背中などデスクワーク疲労や日常生活の強張り、滞りをのびやかにリリースしていきます。短時間で効果的なセルフリセットタイム。ヨガインストラクター/ストレッチトレーナー/アロマセラピー講師でもある森先生が癒しの30分ストレッチをお届けします。ビジネスパーソンや幅広い年齢層に向けたどなたでも参加しやすいプログラムです。基本マットの上で行います。【ピラティス】online Pilates講師：Miyuki Sakamoto 坂本美由紀◆11/7（土）18:00-19:00 ◆11/14（土）18:00-19:00 リハビリとして開発されたエクササイズのピラティスは身体を気持ちよく伸ばしながら、本来のニュートラルなポジションへと戻していきます。身体の内側（インナーマッスル）神経系にも働きかけるので、免疫力を高めて活動力を上げていきます。カラダに気持ち良い体感とアクティブな動きを与えながら、ココロもポジティブに導くピラティスワークです。はじめての方からプロトレーナーまで自分のペースで楽しみながらチャレンジできるプログラムです。【メディテーション＆ヨガ】：online 45min Meditation & YOGATrainer：Jay Zimmermann◆11/8（日）9:00-9:45◆11/15（日）9:00-9:45DJでもありヨガインストラクターでもあるJay Zimmermannが英語と日本語を織り交ぜてでナビゲートするMeditation & YOGA. 穏やかな指揮と心地よい声で心身を深いリラクゼーションへと導きます。マインドを整え、呼吸を深めながらシンプルなヨガの動きでカラダをゆっくりと整えて活力を与えていきます。朝の45分、マインドフルネスなひとときをお届けします。英語のヒヤリングで耳を慣らしたい方も瞑想とヨガで心身を整えたい方も、ビギナー向けのヨガなのでお気軽にご参加いただけます。【ストレッチ＆エクササイズ】Sunday morning online Exercise講師：Yuri Ebina 蛯名有里◆11/22（日）10:00-11:00 ◆11/29（日）10:00-11:00 日曜の朝は山へ！アウトドアとつながるオンラインエクササイズ！ストレッチで代謝アップ！簡単エクササイズでコロナ太り解消！リモートワークやステイホームでおうち時間が長くなり、運動量が減った。。お腹まわりやヒップまわりを引き締めたいけど、、カラダを動かすなら気持ちよく効果的に動かしたい！そんな方におすすめの機能的ムーブメントのレッスンです！転倒防止につながる動きや日常に必要な筋力を使いながら心地よい運動量でじわじわと代謝をあげていきます。大人も子どももみんなで楽しく参加できるプログラムです。＜プログラム概要＞・セラピストやトレーナーが心身の感覚を心地良くナビゲートしタッチと呼吸でリラックスモードへ切り替えて楽しいアクティブな動きで全身のバランスを整えます・リアルタイムでお届けするオーシャンビューのライブ映像と心地よい波の音などアンビエントサウンドで自宅にいながら世界との繋がりを感じる、五感で旅するリトリート空間を演出します・画面オフでのご参加も可能です。＜こんな方にオススメ＞・リモートワーク中の方や、そのご家族・身体を健やかに保ちたい方はどなたでも朝のスイッチ「ON」、休憩タイム、1日の終わりの「OFF」など、切り替えを意識的に行うことで、自分自身をマネジメントしながら健やかな毎日、ニュートラルなココロとカラダを目指します。【オンライン】Zoom使用＊Zoomアプリを事前にインストールしておいてください【レッスン申込方法】Peatix イベントページの「申し込み」タグからご希望の参加チケットを選択しご購入ください（PCからご購入の場合は「チケットを申し込む」からお進みください）お申し込み→決済手続き後、レッスン開始1時間前までにPeatix経由のメールにてレッスン入室のZoom URL/ID/PASSが届きます＊ヘルプページhttps://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/44000452613【用意するもの】・椅子（キャスター無しの回転しない椅子）※ジャイロキネシス®︎と木曜ストレッチで使用・ヨガマットまたはバスタオル・クッション・動きやすい楽な服装・水などの飲み物【ご参加から当日の流れ】 ①事前にPeatixより各レッスンの参加チケットをご購入ください②開始5分前よりZoomのミーティングルームに入れますURLを入力するか、Zoomアプリで参加をクリックしてIDパスワードを入力します待機室にてお待ちください（ホストが順に入室の許可をいたします）※初めてZoomを使用する方は早めに入室のご準備をされることをオススメいたします③レッスン中にお声がけすることがありますので、レッスン開始までにZOOM画面の参加者名を読みやすい名前（ニックネームなど）にご変更ください※お声がけを希望されない方は参加者名を「☆マーク＋イニシャル」にご変更ください（出席管理のためチャットを利用してお名前を確認させていただきます）④レッスン中は音声をミュートにご設定ください⑤入室したらビデオをONにご設定ください※ビデオ画面OFFでの参加も可能です【注意事項】・オンラインレッスンの一部または全ての録音・録画は禁止とさせていただきます。・ご自身での体調確認、体調管理をお願いいたします。・レッスン中のスペースを確保して負傷、事故のないよう、ご自身で安全管理をお願いいたします。【キャンセルについて】・お客様の都合によりチケットのキャンセルをご希望の方はPeatixメッセージにて　ご連絡をいただき、譲渡にてご対応をよろしくお願い申し上げます・お客様の通信状況の不具合によるレッスン代金の返金は致しかねます　レッスンの振替にて対応させていただきます・主催者側の都合でイベントを中止した場合は全額返金致します☆★☆★☆ Follow us !!!!! ☆★☆★☆ ▶︎Peatix ページhttps://chillspace.peatix.com/▶︎Facebookhttps://www.facebook.com/shibuya.chillspace▶︎Instagramhttps://www.instagram.com/chillspace_shibuya/▶︎Twitterhttps://twitter.com/chill_space/

tag:peatix.com,2020-11-09 07:03:00 2020-11-09 07:03:00 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#812162