tag:peatix.com,2011:1 2021-02-14T20:26:14+09:00 Peatix Smart Coaching（スマートコーチング） tag:peatix.com,2020:event-1672695 2020-11-07T15:00:00JST 2020-11-07T15:00:00JST

https://youtu.be/ZeeVrLaJHzcオープンウォータースイムレッスンが大好評のエスセンス平田コーチとの協力タッグでトライアスリートへ送る最強コラボ合宿。今年最後の開催です。 ＜スケジュール＞ 11月7日集合場所・時間　9時-17時頃まで　北条海岸・駐車場 11月8日集合場所・時間　9時-17時頃まで　北条海岸・駐車場※電車やバスなどで集合が遅れる方はご連絡下さい！ ＜練習・指導内容＞✳︎天候などにより午前・午後の内容入れ替えなど変更になる場合がございます。 ●7日 （初心者・初級者向け）中級以上でも参加はOK集合後、荷物をサポートカーに預けてバイクでスイムポイントへ移動。その後スイム。バイクラックを用意しますが、鍵は各自で準備してください。　○午前　OWスイム　2-3時間・海の状況把握・リスクマネジメント・ストロークテクニック・ロスの少ない泳ぎ方・ヘッドアップ練習・真っ直ぐ泳ぐ方法・ブイの回り方・設定コースを泳ぐお昼は1時間ほど取ります。朝のうちに準備をお願いします。クーラーボックスとジャグーに冷たい飲み物等は準備します。　○午後　バイク　2−3時間・真っ直ぐ走る、曲がる、止まる基礎・道路交通法と集団走行の基本・注意点・ギアチェンジとペダリングリズムの取り方・インドアと実走ライドのライドテクニック基礎練習後、レベル別に30−50kmライドを予定。ライドフォームを撮影し、すぐにフィードバックします。終了予定17-18時　両日参加者は一旦終了後、おかわりブリックラン ●8日　（中級者以上）初心者初級者も初日を受講していただければ参加OK○午前　OWスイム　2-3時間・集団泳のコツ（密にならない程度）・バトルの慣れ・実戦練習・スイムランインターバルお昼は1時間ほど取ります。朝のうちに準備をお願いします。クーラーボックスとジャグに水や氷などは準備します。　○午後　バイク　3-4時間・レベル別パックで往復走インターバル・ノンドラフティングでのペース走ライドフォームを撮影し、すぐにフィードバックします。レベルにより　走行距離は50−80km程度を想定 ＜募集対象・定員＞ 　1日あたりの定員を20名とします。コーチは10名以下であれば2名。それ以上であれば3名が帯同しトレーニングをサポートします。＜帯同コーチ＞・ANDYコーチ・・・スマートコーチング代表　日本スポーツ協会公認自転車コーチ　トライアスロン歴25年。IRONMAN 70.3 World Championship 3回出場・平田栄史コーチ・・・株式会社エスセンス 代表、日本スポーツコミュニケーション協会 理事　全日本ライフセービングプール選手権 リレー 優勝・全日本ライフセービング選手権 準優勝、近代五種競技世界選手権 日本代表アジア選手権 団体 準優勝など ＜宿泊＞ 前泊や2日間参加の方で宿泊をご希望の方は、各自で館山市内のホテルをご予約ください。 ＜必要なもの＞・※水着、シリコンキャップ(明るい色が良い）、ゴーグルウエット or ラッシュガード　※あった方が良いビーチサンダル飲料水防寒着（海上がり少し寒いことがあるため羽織れるものなど）↓あれば役立つものワセリン日焼け止め ・ご自身の自転車・・・多少のメカトラブルは対応できますが、全てのトラブルには対応いたしかねます。せっかくの合宿を全てこなせるように、参加前によく整備される事をお勧め致します。パンク修理キットも各自でご準備をお願いいたします。パンク等で弊社よりチューブの提供やCO2ガスボンベ等の使用があった場合は、実費を後ほど清算させていただきます。 ・ローラー（半固定式ローラー台もしくは三本ローラーなど）天候不良の場合、ポジションセッティングの際などに使用する場合がございます。 ＜代金に含まれるもの＞ ・保険代（死亡・後遺障害保険500万円、入院保険日額　3,000円、通院保険日額　2,000円）・指導料・コーチ帯同経費・事務手数料 ＜※お申し込み時の注意※＞ 予約キャンセル料・・１週間前・・・・チケットの５０％（税込） 　　　　　　　　　　３日前・・・チケットの８０％（税込） 　　　　　　　　　　当日・・・・全額キャンセル料とし、返金致しません ・地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による合宿の開催縮小・中止については、参加者の安全性を最優先にその都度主催者が判断し決定します。 なお、開催縮小・中止に伴う参加料の一部、または全部の返金はありません。また、それに伴う交通費・宿泊費など個人負担の費用について補償は致しません。 ・参加者は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において練習会に参加します。 ・参加者は合宿中、主催者より会の続行に支障があると判断された場合、その指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。 ・参加者は、合宿中に傷病、事故が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。 ・参加者は、合宿中の事故、紛失、傷病等に関し自己の責任において問題を処理し、主催者に対しその責任を追求、また損害賠償等の請求を行いません。 ・主催者は合宿中の事故への補償は、主催者側が加入した保険の範囲内で対応します。参加者が、保険金額が不足と認識する場合は各自負担で加入してください。 ・参加者は、その家族・親族、保護者（参加者が未成年の場合）へ練習会内容・参加に当たっての注意事項について通知し、承諾を得てご参加下さい。