tag:peatix.com,2011:1 2020-10-31T11:33:30+09:00 Peatix nami tag:peatix.com,2020:event-1671785 2020-10-24T09:30:00JST 2020-10-24T09:30:00JST

ヨーガスタジオ・オキシャンティの「元気ヨーガ」オンラインクラスです。土曜日の朝から、汗ダクダク、翌日筋肉痛のパワー上級クラスです。週末の朝をエネルギッシュに始めましょう！前半はアーサナ（ポーズ）ひとつひとつをしっかりホールドする、パワーとバランスをプラクティス。普段サボっている筋肉の場所もしっかり働かせましょう。後半は逆転のポーズを練習。ヘッドスタンドから、ハンドスタンドまでへの道を目指します。それぞれのレベルに合わせて、安全な体の使い方を学んでいきましょう。それぞれのアーサナ練習を行う時には指導者の指示に従うようお願いいたします。オンラインクラスのため、補助やアジャストができませんので、お一人お一人が怪我に繋がるような無理をされないよう、充分ご注意ください。難易度★★★★★お申し込みの前にクラス開始の直前のお申し込みは、入室情報のご連絡などのご対応ができない場合があります。チケット購入のご予約は余裕を持ってお願いいたします。受講に必要な環境インターネット・コミュニケーションシステム「zoom」を使用しての開催です。以下の環境下でご参加ください。・インターネットに接続できる環境・パソコン、タブレット、スマートフォンなどの閲覧機器・zoomへの会員登録とアプリのダウンロードクラス受講に関して・クラス受講中はビデオをONに、お顔が見える状態でのご参加をお願いいたします。・クラス中のご自分の不注意または不可抗力による一切の事故は、自己責任での処置をお願いいたします。・クラスの録音、録画はご遠慮ください。