tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:49:46+09:00 Peatix Le:self tag:peatix.com,2020:event-1660549 2020-10-31T10:00:00JST 2020-10-31T10:00:00JST

Le:selfのオンラインマインドフルネスが下記のようにリニューアルしました！https://leself.jp/information/leself-online-mindfulness-new/今回のチケットは、「つづけるマインドフルネス」。・マインドフルネスを気軽に体験したい・マインドフルネスを続けるためにみんなで定期的に実施する場が欲しい・いろんなマインドフルネスを受けてみたいそんなふうに、マインドフルネスを続けていきたい方にぴったりのプログラム！気軽に受けられる40分間。下記の中から選んで毎回異なるものを行って参ります。毎回参加することで、様々なマインドフルネスや、様々なガイドに出会うことが可能です。＜実施予定のマインドフルネス＞・呼吸瞑想・ラベリング瞑想・ボディスキャン・慈愛瞑想・RAIN瞑想・マインドフルイーティング・歩く瞑想・うごくマインドフルネス with aocchi先生（90分）：こちらの実施の際にはお知らせしますetc…単発でのお申し込みでも、３回パックでのお申し込みも大歓迎。 ※Assembleさん主催 マインドフルネス研究会にご登録の方は割引させていただきます。研究会内でお知らせしているクーポンコードを入力の上お申し込みくださいませ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊プログラム＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ つづけるマインドフルネス（40min）①はじまりの瞑想（2min）②お話し③本日の瞑想（実施日ごとの内容は以下）④シェア10/31(土) 10:00-10:40　食べるマインドフルネス 11/11(水) 20:00-20:40　ボディスキャン 11/22(日) 10:00-10:40　慈愛瞑想＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊どんな人が参加していいの？お仕事を頑張っている方、支援職の方、子育て中のママ、介護中の方、マインドフルネスをつづけたい方であればどんな方でもOK。＊はじめてでも参加していいの？もちろんOKです！ただし、実践がメインで基礎的なお話や理論的なお話はございませんので、つづけるマインドフルネスご受講後、基礎的なお話がお聞きになりたい方は、・マインドフルネス研究会への登録（対人支援職団体Assemble主催、支援者向け） ・「はじめてのマインドフルネス（不定期開催）」へのご参加をおすすめいたします。事前にマインドフルネスの概要について知りたい方は、こちらのブログ（【解説】マインドフルネス瞑想の効果・やり方）もご参考ください。 ＊どんな症状におすすめ？・寝つきが悪い・眠りが浅い・集中力が続かない・肩こり・頭痛がある・胃痛・便秘などがある・何もする気がしない・ストレスが溜まってイライラする・なんとなく不安な気持ちがある・過食・衝動買いなどがある＜参加方法＞＊ご希望の日時のチケットをお間違いのないようお申し込みください＊zoom meetingを使用いたします。携帯電話の場合には事前にアプリをダウンロードした上でご予約ください。・zoomアプリダウンロード　　iPhone　・　android     PCの場合には、特にダウンロード等必要なく、お送りしたURLをクリックすることで参加可能です　ダウンロードをしておきたい場合は以下になります。・PCダウンロード　こちら＊お申し込み後、当日のzoomのトークルームナンバーをお知らせします。お時間になりましたら、トークルームにお入りになり、お待ちください。＊カメラはon、マイクはoff（講師の声が聞こえない場合があるため）にしてご参加ください。＊シェアは、チャット機能を使用しても、マイクのミュートを解除してお話して頂いてもOKです。 （難しい場合にはこちらでミュートを解除することも可能ですのでご安心ください）。＊リラックスできるゆったりした服装、リラックスできるお部屋（寝て行う瞑想の場合もありますので、できれば横になることのできる場所の近く）でのご参加をおすすめ致します。＜キャンセルについて＞お支払い後は、ご予約２日前正午までのキャンセルは全額ご返金させて頂きます。 それ以降のキャンセルや無断キャンセルにつきましては、全額お支払い頂きますのでご了承くださいませ。＜講師紹介＞臨床心理士/公認心理師・マインドフルネス瞑想講師：shino（藤本 志乃）略歴早稲田大学大学院人間科学研究科卒教育相談・腎臓内科での心理臨床経験を経て、現在、ウェルビーイングのためのカウンセリングルーム Le:self を開業し、マインドフルネスをはじめとした多くのワークショップを行っている。 資格臨床心理士/公認心理師アロマテラピーアドバイザー/アロマハンドセラピストマインドフルネス瞑想講師※以下の事項に同意の上、お申し込みをお願い致します。＜予約・キャンセル・料金について＞・料金はPeatixでのお支払いとなります。・ご予約完了後のキャンセルの場合には、予約の2日前正午12時までにご連絡ください。予約日の2日前正午12時以降のキャンセル・日程変更及び、無断キャンセルの場合には、いかなる理由の場合にもご返金ができません。多くの方にご利用頂くためですので、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。・ワークショップ開始時間に遅れても、終了時間の延長や料金の返金・減額は出来かねますことをご了承ください。・ご予約完了に、ご予約の申込の内容が虚偽であることが判明した場合等、当カウンセリングルームの判断でご予約をキャンセルさせていただく場合があります。・当カウンセリングルームの責めに帰すべき事由でご予約をキャンセルさせていただく場合に限り、料金は発生いたしません。 ＜個人情報・記録について＞・管理する個人情報は適正に管理し、目的外に使用することはありません。ただし、関連機関との連携、生命や財産の危機、法令上の必要などがある場合には個人情報の開示をすることがあります。 ＜online mindfulnessへのご参加について＞・精神科や心療内科に通院中の方は、予め主治医の許可を得た上で、ご自身の責任においてご利用ください。体調の急激な変化や健康状態の変化があった場合には、必ず主治医にご相談ください。・zoomの設定についてはご自身で接続可能かをご確認ください。Online mindfulnessの開始時間になり、zoomの設定や接続ができないという場合にも、料金の返金には応じかねますので、ご了承ください。・zoomや携帯電話の録画機能を使用し、録画することはご遠慮ください。メモをとることは禁じておりません。 ＜中断について＞・プログラム中は参加者のご希望により、いつでも退席することが可能です。・当カウンセリングルームがプログラムへのご参加が不適切と判断した場合には、当カウンセリングルームは、参加をご遠慮頂くことがあります。・暴力行為や暴言、違法行為などが認められた場合、またそれらが懸念される場合には、当カウンセリングルームの判断で、参加をご遠慮頂くもしくは退席するよう申し出る場合があります。・これらの理由でプログラムに不参加もしくは退席することになった場合、料金の返金には応じかねますので、ご了承ください。 ＜その他＞・心理臨床学の発展と、担当者の資質向上のためのプログラムの一部を研究発表することがあります。その場合には個人が特定されないよう配慮いたします。・お申し込みが完了時点で当同意書に同意したものとみなされます。

tag:peatix.com,2020-10-21 07:03:33 2020-10-21 07:03:33 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#786468 tag:peatix.com,2020-10-21 07:03:02 2020-10-21 07:03:02 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#786464 tag:peatix.com,2020-10-05 10:31:18 2020-10-05 10:31:18 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#763671