tag:peatix.com,2011:1 2020-10-14T11:16:01+09:00 Peatix STUDIO Forest tag:peatix.com,2020:event-1650209 2020-10-06T13:30:00JST 2020-10-06T13:30:00JST

肩・膝・腰痛等のある方や久しぶりに動く方向け【サポートヨガ】運動量★☆☆☆☆2020年10月6日（火）13：30～15：00Zoom配信（スタジオレッスンと同時配信）膝や腰が痛くて体を動かしにくい方や久しぶりに体を動かすので不安があるという方のためのヨガレッスンです椅子などを使って体を支えながら少しずつ体を動かしていきます10月のテーマは【風通しのいい心と体をつくろう】です続けていただくことで体力のアップや体のこわばりをほぐしていきましょうまた、ヨガの呼吸でここちよく過ごしていただけたらと思います難しいポーズはありません安心して行っていただけます同じようにポーズをとる必要もありませんご自身の体に合わせて少しずつ行っていきましょう認定ヨガセラピストである講師がサポートいたします安心してご参加ください安全のため、カメラはオンでご参加ください。安心してヨガを楽しんでいただくために、事前に講師がメール等でご連絡させていただくこともございます。以下内容をご承諾の上、ご参加ください□医師から運動を制限されていません□体調が悪い場合は、途中であっても受講を中止します□受講の怪我については、自らが責任を持ちます□他の受講者を妨げるような行為はいたしません□録画はいたしません【担当講師】秦　絵理子ヨガスタジオ　STUDIO　Forest　主宰　http://www.dif.co.jp/forest/一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト・公認コーチBCY Institute Jpanan 乳がんヨガ指導者養成講座担当講師国際ヨガセラピスト協会　会員●必要なもの・ヨガマット（カーペットなどでも大丈夫です）・枕1つ・体にかける毛布・小さなハンドタオル・椅子・飲み水●必要な環境・WiFi・インターネットにつながるPC,タブレット、スマートフォン（画面が小さくなります）●お申込み時にご記入いただいたメールアドレス宛に当日12時半までにご招待URL、ID、パスワードをお送りします。届かない場合は、080-4243-6744までご連絡ください。レッスン開始10分前から入室可能ですご参加をお待ちしております。STUDIO Forest　エリコhttp://www.dif.co.jp/forest/yoga@dif.co.jp080-4243-6744