十月 早朝オンライン瞑想の会

Description
早くも十月。新型コロナウイルス渦のことも鑑みて「早朝オンライン瞑想の会」をはじめて半年以上になりました。

毎朝参加してくださる方もいれば、ときどき参加してくださる方もいらっしゃいます。

ニャンコもニャアと一緒に瞑想をしたり、

起きてきた子どもをお母さんが抱きながら瞑想したりと、

オンラインならではののんびりまったり気分で瞑想を楽しんでいます。



瞑想は、集中力を高め、情緒の安定や共感力、人を思いやる心を養い、さらにキレたりむやみに興奮して騒ぐ心身を落ち着かせます。

また呼吸の瞑想は、免疫力を高め、不安感やイラダチなどの心を静めることにも役立つので、新型コロナ対策としても有効でしょう。

初心者の方も、経験者の方も大歓迎ですし、途中参加、途中退出もご自由にどうぞヽ(´ー`)ノ



私は、そもそもうんちマンとして生きているだけでも、一般の方々よりは常識や固定観念からかなり解放されている方だと思いますし、うんちマンとして生きているだけでマインドフルだという説もあります。

毎日瞑想を最低1時間続け、ウンチ(マインド)フルなることで、

「自分はなにがあっても大丈夫!」

という想いはよりいっそう強くなっています。


Zoomでオンラインでゆる~くつながって一緒に瞑想をしてみませんか?


【開催概要】
日 程:2020年10月1日(木)~10月31日(土)迄
時 間:06:00 - 07:30 開催
頻 度:毎朝
主宰者:小関昭彦(うんちマン)
主 催:一般社団法人マナビダイスキ


【瞑想の内容】
サマタ瞑想(呼吸の瞑想)
ヴィパッサナー瞑想(観察の瞑想)
3D立体視瞑想
ハミング瞑想(観音禅)
オーディオプログラム瞑想
気づきの瞑想(グループ瞑想)
慈悲の瞑想フルバージョン
手動瞑想(手を動かす瞑想)
般若心経
歩く瞑想
食べる瞑想
ながら瞑想(食べる、歩く、眠る、電車中での瞑想)
etc.
をその日の“場”や参加者の方々の在り方に合わせてアレンジをさせていただいています。


【参加用ZoomURL】★ご注意
参加者の方の「ZoomのURL」はPeatixのマイチケットから「イベントに参加」というボタンを押せば自動的に参加用のZoomが開くようになっています。もしくは「イベント参加者へのお知らせ欄」をご参照ください。

★イヤホンかヘッドフォンを必ずご用意くださいヽ(´ー`)ノ


【参加費】★必読
参加費は場を継続するためのギフト的な考え方でお願いできればと思っています。参加して自分が受けとったギフトを他の人たちと分かち合うために、ご自分の収入や意思に応じてギフトとして支払っていただいています。参加するたび毎にギフトとしてチケットを購入していただく方もいますし、一度にギフトとして購入していただく方もいます。現時点では金銭的な余裕がないけれど参加したいという方は、お友達や親しい方に進めていただいたり、SNSなどでシェアしていただくこともギフトとして考えています。


【進行例】
6:00-6:10
1.チェックイン
参加者各自、自己紹介、呼んで欲しい名前、なにを期待して参加したか、いまの気持ちetc.をシェア

6:10-6:15
2.椅子ヨガでリラックス

6:15-6:25
3.瞑想・マインドフルネスについての認識説明etc.

6:25-7:25
4.瞑想開始(出入り自由)
※瞑想は日によって種類や方法、順番などを変えて行っています

7:25-7:30
5.チェックアウト
感想、質疑応答etc.


~~~~~


【備考】
なにごともそうですが、ものごとにはメリットデメリットの両面があります。それは瞑想に関しても同じだと思います。

ぼく自身もその良い面、悪い面の両方を自ら実感した上で、良い面に着目し、自分にとってはメリットの方が大きいと思うからこそ、毎日瞑想を続けていますし、これからも続けていこうと思っています。

例えば、瞑想について以下の検索ワードで検索してみました。

「瞑想 効果」

「瞑想 悪影響」

ご興味があればご確認いただき、その上で自ら判断して参加していただければ幸いです。


【主宰者プロフィール】
小関昭彦(うんちマン)

多摩美術大学 絵画科 大学院修了

株式会社ダイスクリエイティブ 取締役会長 うんちマン
一般社団法人マナビダイスキ 代表理事 うんちマン

ゲーム開発会社ダイスクリエイティブを28年間経営。創業後の10年間は主に任天堂のゲームを故岩田聡氏(元任天堂社長)と開発プロデュー ス。

6年前に子会社2社に既存事業を託し~世界のうんちゲームPooPride~をプロデュース!国内外をうんちマンとして宣伝活動中にUNコミュニケーション”に開眼。生きとし生けるものの幸せのためにうんちマン活動に励む。

2019年、一般社団法人マナビダイスキを立ち上げ「学びの自由化」実現のために始動!

2020年、4ヶ月で悟れるというジェフリー・マーティン博士のFinders Courseを5月末で修了。

現在は悟りの境地を実生活にいかに活かしていくのかがテーマのExplorers Course 3.0を受講中。






Oct 1 - Oct 31, 2020
[ Thu ] - [ Sat ]
6:00 AM - 7:30 AM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
早朝オンライン瞑想の会 ¥10,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥8,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥7,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥5,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥3,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥2,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥1,000
早朝オンライン瞑想の会 ¥500
早朝オンライン瞑想の会

On sale until Oct 31, 2020, 11:55:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Oct 30, 2020.

Organizer
自由な学びを実践する人とプロジェクトのコミュニティ「マナビダイスキ」 
165 Followers

[PR] Recommended information