tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:43:58+09:00 Peatix CITTA tag:peatix.com,2020:event-1644667 2020-10-03T05:00:00JST 2020-10-03T05:00:00JST

５時に起きることができるようになった。」「毎朝早朝に瞑想を続けられるとは思わなかった。」「余裕が出来て手帳タイムが取れるようになった」そんなお声をたくさんいただいた、8月から１ヶ月続いた瞑想会。終了近くになり「継続して欲しい！」というご意見をたくさん頂戴しました。そこで３ヶ月限定のオンラインサロンをオープンします！＜オンラインサロンの内容＞□３週間毎朝Z O O Mでの瞑想会(5:00から5:30)瞑想：千草のリードで行います。初めての方も、座り方からお伝えします。千草からの問いかけ：前回大好評だった千草小話。今日1日を大切に過ごすためのヒント。手帳タイム：問いかけを受けて自分の考えをメモしたり、今日1日をどう過ごすのかコミットしましょう！□月に1度の日曜Z O O M手帳タイム(7:30から8:30)このオンラインサロンでは、瞑想だけではなくCITTA手帳術で一番大事な考えであるヨガの哲学に触れることが出来ます。また今回からは手帳に触れる時間も毎朝設けます。このオンラインサロンの真の目的は1人でも早起きや瞑想を継続できる事。そこで習慣化が必要と言われる３週間は青木千草が伴走し、次の３週間まで、自立に向けての習慣化チャレンジ期間を設けました。チケットは２種類。３ヶ月通しチケットと、単月チケット。３ヶ月通しチケットをご購入いただくと、通しチケットご購入の方だけが参加できるシークレットイベントにご招待します！（毎月1回開催予定）一人ではなかなか継続できない、やり方がわからない。続けようと思っても挫折してしまう、、、。そんな声の多い瞑想ですが、前回の１ヶ月瞑想会では皆勤の方が続出！！「皆さんと一緒だから頑張れた」そんなお声をたくさんいただきました。。ヨガの考え方に「自分を大切にすること」「自分との約束を守ること」「決めたことをやり抜くこと」などがあります。オンラインサロンで仲間と共に、行動・実践するときっと自分を好きになれるはずです。青木千草ともに３カ月過ごして、大好きな私で2021年を迎えましょう！【このオンラインサロンの効果】・心がクリアになる・自分の時間が持てるようになる・朝の習慣化を実践できる・継続する力が身に付く・朝一番の自分の決断を実行できる・自分に自信がもてるようになる・自分を好きになれる・毎朝ヨガやCITTAマインドに触れるお話が聞ける・一日を自分がコントロールしている気持ちになれる【参加者のお声】（前回の１ヶ月瞑想会のご感想より）■毎日千草先生が笑顔で迎えてくださったので続けられました。■瞑想会を続けていくうちに家がスッキリしていく風景がすごく嬉しかったです。いつもやらなくてはいけないことに追われていると思っていた私が、５時に起きて瞑想したり、自分と向き合う時間が作れたことが、自己肯定感を高めてくれました！■私が楽しそうにやっているので、完全に夜型だった夫が、早寝早起きをし、しかも朝の時間を使って、資格試験の勉強を始めました！！　それを見た私もまた刺激を受け、今では夫婦で、朝時間を勉強時間にしています。■確実に手帳に書くようになりました。朝、千草先生のお話を聞きながら思ったことなどを書き留めていたので、その流れで手帳時間を取るようになりました。　なぜか、家族が早起きになりました。みんなで早寝早起き…更には、夫がヨガの時間を取るようになりました!■ワクワクリストに『瞑想する』とずーっと書いていたけど、できていませんでした。で、この企画！願ったり、叶ったり。で飛びつきました。　でも、完走は無理かな…と密かに思っていました。が、結果皆勤賞！！　　一番良かった点は、『決めたらできるんだ！』と実感できたことです。　瞑想✖️千草からの問いかけ✖️手帳。３ヶ月後の自分が楽しみになってきますね。皆様のご参加をお待ちしております。・・・・・・・・・＜瞑想会＞10月期）10月3日（土）〜10月23日（金）11月期）11月１日（日）〜11月21日（土）12月期）12月5日（土）〜12月25日（金）時間：毎朝　5:00から5:30　10分瞑想　ヨガとCITTAのお話　手帳タイム付き＜月に1度のZ O O M手帳タイム＞10月期）10月25日（日）11月期）11月22日（日）12月期）12月27日（日）時間：7:30から8:30《開催方法》ＺＯＯＭを使用したオンライン会議スタイル《参加費》３ヶ月通しチケット　３００００円（税込み）１ヶ月チケット　１００００円（税込み）１ヶ月チケットにつきましては10月期　9月26日〜10月1日11月期　10月23日〜10月29日12月期　11月21日〜11月30日の期間に販売させていただきます。■３ヶ月通しチケットご購入の方からお席を確保しますので、場合によっては１ヶ月チケットがご用意できない場合もございます。ご了承くださいませ。■入金確認が確認できた方のみ10月2日に参加URLをお知らせします。支払い方法に銀行振り込みを選択された場合は、入金確認に数日かかる場合があり、イベント開始までに参加URLをお知らせできない場合がございます。ご了承くださいませ。・・・・・・・★★　イベント視聴方法についてご確認ください　★★＊時間になりましたら、前日にメール配信するZOOMミーティングルームのURLからお入りください。（ZOOMは5分前からオープンしますので、接続テストをしたい方は早めに入っていただいてOKです！）＊初めての方は【事前にアプリのインストールが必要】ですので、使う予定のPC、もしくはスマホなどで設定をお願いいたします。※参考→https://ameblo.jp/norinchu84/entry-12586871961.html＊開催時間が長時間となりますので、Wi-Fi環境での参加をお奨めします。★★　必ずご確認ください　★★・10月3日以降、参加の有無にかかわらずキャンセルはできかねます。予めご了承くださいませ。・毎朝の瞑想会の録画共有はございません。リアルタイムでぜひご参加くださいませ。・手帳タイム企画・シークレットイベントにつきましては録画共有させていただきます。・ご連絡いただいた個人情報は、本会に関わる各種お知らせ・お問合せへの回答以外には利用いたしません。・受付完了メール（お申し込み時に自動返信）を必ずご確認ください。・お申込みから数日経っても受付完了メール（自動返信）が届かない場合は、ピーティックスのメールにてご連絡くださいますよう、お願いします。★★　このイベントについてのお問い合わせは　★★詳細につきまして、なにかございましたら、下記ピーテックス・弊社イベントページよりご連絡いただけますと大変助かります。ピーテックスイベントページ：https://citta20201003.peatix.comこちらのページの「主催者へ連絡」よりご連絡いただければ、イベント担当へつながります。お手数をお掛け致しますが、どうぞよろしくお願い致します。