tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:44:43+09:00 Peatix 身体と呼吸と心と。 tag:peatix.com,2020:event-1624743 2020-10-21T20:00:00JST 2020-10-21T20:00:00JST

周囲の声に翻弄されそうなとき頭のなかで考えが堂々巡りしているとき強い感情に揺さぶられるとき自分を見失いそうなとき現状を分析して、解決策を考え出すために頭をしぼろうとするのではなくゆっくりとスローダウンして今この瞬間の身体の声、心の奥の声に、自分をひらいてみる。それらの声が完全に聴かれたとき自然に起こるシフトは、新しい道を示してくれるかもしれません。「愛することは、理解すること」　　　　（ティク・ナット・ハン　禅老師）自分を理解し、愛するためのひとつの方法としてNVC(非暴力コミュニケーション）の智慧を生かす。この場は、NVCのなかで最も基本とされる「自己共感」にフォーカスし、NVCを日常になじませていくための練習会として開催します。自己理解を深めたい方、ご一緒にプラクティスしましょう。【日　時】10月21日（水）、28日（水）の二日間、20:00-22:15（10分前オープン）【参加費】6,000円（単発参加は3,500円、ただし二日目はワークショップ経験者のみ）【対　象】NVC（非暴力コミュニケーション）に関心がある方＊NVC初心者のための基礎講座：10月21日（水）、19:00-19:40　 ￥1,000　過去にNVCのワークショップ等に参加したことがない方は、できるだけ基礎講座にご参加ください。　　【探究テーマ】・”身体感覚”と”感情”に親しむ・”ネガティブ”な思考の奥にあるもの・大切な価値観（ニーズ）・”ニーズ”と”ストラテジー”の違い・より深い”ニーズ”を探る　ほか（変更する場合があります）個人ワーク、ペアワーク、全体でのシェアなどがあります。参加者同士のつながりと安心のため、ビデオとマイクをオンにしてご参加ください。NVCを日常に活かすために、ペアでのホームワーク（オンラインでの練習、30分程度）を1-2回予定しています。【今後の予定】（全て水曜日、同時刻）10月は自分への共感、11月は他者への共感、12月は自分と相手との対話を練修したいと思います。　11月11日、18日　ディープ・リスニング（仮）　12月2日、9日　マインドフル・ダイアローグ（仮）【お申込みとオンライン（zoom）の参加方法】こちらのpeatixサイトからお申込み・お支払いください。お申込みいただくと、直後にpeatixよりメールで以下のご案内が届きます。メールタイトル「【Peatix】スローな自己共感　NVC Practice のチケットお申し込み詳細」メール本文中にある「イベント視聴ページに移動」をクリ ックしてください。peatixの「イベント視聴」ペー ジが開きます。そこにある「主催者からのお知らせ」 がありますので、必ずご確認ください。「イベントに参加」をクリックすると、zoomに参加できる仕組みになっています。当日はそちらからご参加ください。【キャンセルポリシー】peatixイベントページの「主催者に連絡」からご連絡ください。10月18日（日）23:59までにご連絡いただいた場合は、キャンセル料は無料とさせていただきます（peatixの手数料がある場合あり）。キャンセル方法の詳細については、以下をご覧ください。https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/home【初めてZoomを使う方へ】以下を参照のうえ、事前にご準備ください（PC、スマホ 、タブレット用の説明があります）。https://zoom-japan.net/ manual/・当日は10分前に一度接続をご確認ください。（音が聞こえない等、不具合がある場合は、再起動をお試しください）【お願い】・参加者同士のつながりと安心のため、ご自身のビデオとマイクをオンにしてください。・安定した映像、音声を保つため、インターネットの接続がよい状態、デバイス、マイク等でご参加ください 。・当日の開催直前、開始以降はお問い合わせの対応が難しいため、参加方法は事前にご確認ください。【ナビゲーター】石川　梨絵身体と呼吸と心と。主催芸術大学を卒業後、コートジボアール、セネガルにて約6年間国際協力活動に携わり、西アフリカの豊かな文化に大きな影響を受ける。帰国後は博物館にて、民族学／異文化理解／障害／人権をテーマにした常設展示、特別展示、ワークショップの企画開発、研修に携わる。人の内面へと関心が深まり心と身体のつながりを探究するなか、ヨガを始めとする様々な身体心理技法や、NVC、マインドフルネス、仏教に出会う。現在もプラクティスを続けながら、多様な学びのエッセンスを融合させた場をシェアしている。2014年NVC国際集中コース修了、​CCCオーセンティックリーダーシップ（NVC基礎～上級）修了、インド中央政府認定ヨーガ講師【問合せ】palmwinemusic@gmail.com【website】https://www.body-breath-heart.com/【facebook】https://www.facebook.com/body.breath.heart/【twitter】https://twitter.com/DialogueYoga【instagram】https://www.instagram.com/body_breath_heart/