tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:41:11+09:00 Peatix kubo13 tag:peatix.com,2020:event-1624412 2020-10-11T10:30:00JST 2020-10-11T10:30:00JST

コンティニュアム・ムーヴメントは、動きの瞑想、動きの中にある哲学などと言われ、呼吸、声、穏やかでゆっくりとした動きを通して、文化によって条件付けられた思考や行動様式、制限された動きのパターンを和らげていきます。嵐の只中には暴風が吹き荒れ、海面が激しく波立ちますが、そんな時でも海の中へと深く潜れば、そこはとても穏やかで安定しています。 今日のように世の中が激しく揺れ動き、想像もしなかったような事態が立て続けに起こるとき、私たちの身体も心も、気づかぬうちに大きな影響を受けていることがあります。コンティニュアムでは個々が時間を取って自分のペースで動きの探求をする時間のことをダイブと呼びますが、そのダイブの時間にわたしたちは、日常のあれこれや、騒がしいマインドを手放し、静けさと落ち着き、安心を感じることが出来るのです。 今のような時代に日々の生活において自分一人でもできるプラクティス（実践）を持つことは、精神的な安定にも、健康状態にも、大きなサポートになります。 ヨガ、ピラティス、マインドフル瞑想なども、今では広く知られ、多くの人たちが実践しています。コンティニュアムは日本ではまだあまり知られていませんが、アメリカで1967年に生まれ、現在も広がりつつあります。※　今回のクラスでは、受講していただいたみなさんが、クラスが終わった後も、ご自身で実践できるような構成としています。 ※　ダンスではなく、激しい動きはありませんので、年齢、性別、身体能力などを問わずご参加いただけます。 ※　両手両足を広げて寝転がることが出来る障害物の無いなるべく静かな場所でご参加ください。※　畳やカーペットの部屋が好ましいですが、床が硬いフローリングの場合はヨガマットなどをご用意ください。 ※　伸縮性のある服装でご参加ください（ジーンズ、スカートなどは不可）。【参加時に用意する物、服装】必要と感じられる方は、飲み物、ノート、ペンをご用意ください。
【講師プロフィール】
老沼陽子（おいぬま・ようこ）コンティニュアム・ムーヴメント認定教師。2008年にコンティニュアム・ムーヴメントに出会う。 この時に、大人になってからはすっかり忘れていた、全体とのつながりの中に在って、開かれた個で在れる、身体も、心も、思考も、すべてが自由な感覚を思い出したことにより、身体との親密な関係を取り戻す探求を始める。 2012年よりアメリカで創始者であるエミリー・コンラッドより直接コンティニュアムを学ぶ。ビジョナリーと言われたエミリーの教えを身体を通じて直接受け継いでいる、唯一の日本人教師。 2016年に教師認定を受け、現在は主に都内でワークショップと個人セッションを行い、コンティニュアム・ムーヴメントを通しての探求を続けている。 【イベント参加時の注意事項】・Zoomを使用したリアルタイム配信となります（視聴者の方もコメント参加可能です）。
事前に無料アプリのダウンロードをお願い致します。

・参加用Zoomアドレスは、チケット購入後、10/9までにご連絡いたします。
・後追い配信(アーカイブ配信)はございませんので、ご注意ください。
・通信状況が悪い等、参加者様の都合により途中退席された場合、返金は致しかねますので予めご了承ください。

【オンライン参加方法】・オンライン参加サイトから、チケットをご購入いただくとご登録いただいたメールアドレスに、ＵＲＬをお送りします。そこからWEB会場にお入りください。
・ オンライン会議システムZoomを使用して行います。インターネット回線を使った簡単な双方向のテレビ会議システムです。

【事前に行うこと】
・スマホ・タブレットの方は、事前に『ZOOM Cloud Meeting』アプリケーションのダウンロード(無料)が必要です。
ZOOMは、最新のものに更新｜不具合を回避できます▶︎ https://zoom.us/download
ソマティック・ウィーク2020運営実行委員会（主催：日本ソマティック心理学協会） https://www.somaticworld.org/