tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:36:41+09:00 Peatix 山口正史 tag:peatix.com,2020:event-1616807 2020-09-13T08:00:00JST 2020-09-13T08:00:00JST

フレックス津田沼主催【どなたでも参加できます！】ニコライのオンライン相撲道場 9月場所【素早い動きを鍛える】9月13日（日曜）朝8:00～9:00Zoomレッスン元 大相撲関取によるホンモノの相撲トレーニングで、強い体幹と柔軟な体作りを楽しく行いましょう！股割りで股関節の柔軟性を高めながら、四股や股関節を使ったトレーニングやストレッチを行います。四股トレーニングは、太ももや股関節周りの筋肉のストレッチ効果や下半身全体の筋力を鍛える以外にバランスを保つための体幹の安定性も同時に鍛えることができます。ぜひ、ご家族お誘い合わせの上、楽しんでご参加ください！【対象者】どなたでも　※フレックス津田沼会員とご家族には参加割引あり＊疾患のある方、体力に不安のある方は主治医の許可を得てご参加ください。また、妊娠中の方はご参加いただけません。【必要なもの】飲み物、動きやすい服装、足を広げたり挙げたり、横になったりするスペース【定　員】特になし【金　額】一般2,000円、フレックス津田沼会員1,500円、会員のご家族1,500円【担当トレーナー】 ニコライ＜元大相撲　幕内力士　阿夢露（あむーる）＞---------------《オンラインレッスン規約》〇レッスンの受け方・オンラインレッスンは、インターネット・コミュニケーションシステム「Zoom」を使用します。・事前にZoomミーティングの登録（無料）をお願い致します。・ZOOMを映す画面は、スマホよりもパソコンやテレビ等なるべく大きい方が観やすくなります。・ご自分の動作をトレーナーから指導受けたい場合は、画面に全身が映る位置で参加してください。〇オンラインレッスンの参加方法と注意事項・お申込み時にご記入いただいたメールアドレス宛に、前日までにZoom招待URL、ID、パスワードをお送りします。・オンラインレッスン当日Zoom招待メールをクリックし開始5分前までにはレッスンが受けられる状態にしておいてください。　特に音声発生・ミュート・画面設定（スピーカービュー）の確認をお願いします。・開始時間を過ぎてのご参加はご遠慮ください。（オンラインレッスン開始15分前から入室できます。）・「映像がみえない」「音が聞こえない」等の不具合が起きた場合は音声でなくチャットかメールにてご連絡ください。〇オンラインレッスン受講にあたり皆さまに気をつけていただくこと・体調が優れないときは、無理をせず参加を控えましょう。・レッスンを受ける環境は、安全な場所で参加してください。〇その他お願い・オンラインレッスン中はトレーナーの誘導や指示に従ってください。・オンラインレッスン中に発生したご自身の不注意による事故、また、オンラインレッスン中に発生した事故によって障害を受けた場合は、主催者側は損害賠償を負いません。・オンラインレッスンを録音、録画することを禁止します。・オンラインレッスン中での他人を誹謗、中傷する行為やスタッフへの業務を妨げる行為は禁止します。・ご本人様以外へのオンラインレッスンZoom招待URL、ID、パスワードなどの公開、また転送は禁止します。・妊婦の方はオンラインレッスンを受講することはできません。・病気治療中の方は主治医の許可を得てご参加ください。・お問い合せへの返答は２営業日とさせていただきます。不明な点がございましたら、下記へお問合せください。問い合わせ先　フレックス津田沼 ☎047-409-6824 　Gmail flex.tsudanuma@gmail.com　事務局：山口