tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T13:19:16+09:00 Peatix 藤井　隆英 tag:peatix.com,2016:event-161352 2016-05-24T19:30:00JST 2016-05-24T19:30:00JST

≪東京開催：禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座　第４回　呼吸編≫ 〔あなたのマインドフルネス向上に役立つ 　　　　　　　　　心と身体が安らかになり人生が好転する　禅の実践〕 ご 案 内 　このたび、大変好評をいただいております「禅マインドフルネスボディワーカー基礎講座」。2016年前半期に、東京は平日夜、横浜は土曜日夜に各月１回開講しております。１回毎完結です。参加の御縁をいただけたらと願います。 第４回は呼吸編です。 　身体というのは生きている限り絶対に”止まらない”ものです。意識して止めることができるのは、動作として動かす関節部分と、呼吸しかありません。 　呼吸は、普段は意識なく動くものであり、意識をして動かす事もできる稀有な唯一の身体動作です。呼吸は心の動きとも大変連動していて、緊張やリラックスなどで勝手に変化します。それだけ身心に大きく連動する大切な動作です。 　呼吸を観察し緩め、日常生活におけるストレス、疲れ、イライラ解消となる方法を学びます。 内容：溜め息発声ワークなど 平成28年５月２４日(火)　１９：３０ ～ ２１：００ 料金　基礎講座参加初回3500円　２回以上3000円 　　　＊前売りチケット購入だと各150円引き 　　　＊『禅マインドフルネスボディワーカー基礎修了証』をお持ちの方は、さらに500円キャッシュバックいたします。 〒113-0031 東京都文京区根津1-14-3 電話03-3828-5269 アクセス 東京メトロ千代田線「根津駅」徒歩3分 http://www.city.bunkyo.lg.jp/gmap/detail.php?id=1739 ＊参加希望の方はイベントページの参加予定ポチをお願いします。その他メールなどでも受付いたします。 〇割引前売りチケット情報 http://ptix.co/1RZ1kRm ＊当日直接支払い可。 ＊足を組める服装で。激しい動きはしませんので、普段着、スーツでＯＫです。 〇禅マインドフルネスボディワーカー講座 (あなたのマインドフルネス向上に役立つ　心と身体が安らかになり人生が好転する　禅の実践） 全体案内はこちらです。 http://bosan32000.wix.com/sinsindo#!about1/c6no ・基礎講座は５回講座、１回毎完結です。 ・１回毎に、各講座修了カードを差し上げます。 ・４枚以上カードが集まりましたら、「禅マインドフルネスボディワーカー基礎修了証」を差し上げます。 〇問い合わせ・連絡先(藤井隆英) 電話 090-8199-1476 メール bosan32000@yahoo.co.jp 身心堂FBページ　http://www.facebook.com/kokoro.karada.taiso 身心堂HP　http://bosan32000.wix.com/sinsindo 講師　藤井隆英 ｢身心堂」主宰。 禅の身体・哲学・社会活動・マインドフルネスに通じる僧。曹洞宗(禅宗)僧侶。整体師。愛知県豊橋市「一月院」副住職。東京都八王子市在住。阪神淡路大震災後の被災地神戸に於いて、識字学級事務局長、坐禅会主催、被災者への整体施術など約10年に渡り活動。ナショナル整体学園卒業。リラクゼーションセラピスト。日本マインドフルネス学会会員。マインドフルネスの祖である世界的なベトナム僧侶ティク・ナット・ハン師を信奉。禅的体操を提唱している臨済宗僧侶「樺島勝徳」氏を師事。「こころとからだを調える禅ボディワーク」を展開。2016年著書「心と身体をととのえる禅の作法」出版決定 藤井隆英FBページ　http://facebook.com/ryuei.fujii ブログ　http://note.mu/sinsindo