ランニングフォーム改善・怪我予防ならリンクフィットネスのランニング教室。皇居開催9月のご予約はこちら

ーマラソンを学ぶスポーツへー
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～9月の皇居での教室のご予約はこのページで承ります～

【日程】
9/5(土)8:30〜10:30 股関節可動域アップストレッチ＋400m×10本
担当：北川司(シューズコンサルタント、63回連続マラソンサブスリー継続中)

9/10(木)19:15～21:15 平川門集合、200m上り坂ダッシュ200m×15本
担当：高橋克哉(プロランニングコーチ、スポーツ整体師)
※9/10のみ平川門集合

9/13(日)8:30～10:30 殿筋エクササイズ＋3km＋2km＋1km
担当：北川司(シューズコンサルタント、63回連続マラソンサブスリー継続中)

9/15(火)19:15～21:15 体幹コアエクササイズ＋10kmビルドアップ
担当：黒川遼(プロランニングコーチ、箱根駅伝5区、8区経験者)

9/24(木)19:15～21:15 ランニングフォーム効率化ドリル＋1km×5本
担当：高橋克哉(プロランニングコーチ、スポーツ整体師)

9/27(日)8:30～10:30 体幹のブレ軽減エクササイズ＋5kmペース走
担当：黒川遼(プロランニングコーチ、箱根駅伝5区、8区経験者)

9/29(火)19:15～21:15 股関節柔軟性アップ＋400m×10本
担当：黒川遼(プロランニングコーチ、箱根駅伝5区、8区経験者)


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【集合場所】
皇居1,150m周回コース発着場所にて現地集合。
住所：東京都千代田区皇居外苑2-1でピンマークの指す場所

最寄りのランステ、アシックスラン東京丸の内から集合場所までのアクセス動画↓
https://youtu.be/meiz3n6GSaE


※集合場所最寄りのトイレは9:00～16:00までですが、200mくらい離れた周回コース上の交番奥にトイレがあります。詳しくは当日に担当講師にお尋ねください。
※アシックスランステは平日の閉店時間が21:30なのでご注意ください。
※ラフィネランニングランニングスタイルOtemachi One店が7月1日にオープンしました。22:00まで使えるので夜の練習会ではそこも近くていいかもしれません。

近隣のランステ情報
・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI※集合場所最寄り
・Raffine Running Style神田店、Neo店、Otemachi One店※Neo店とOtemachi One店が集合場所に比較的近い
・RUNPIT※集合場所が平川門の時には最寄り
・RUNCUBE※集合場所が平川門の時には比較的近い


【予約方法】
該当するチケットをお選びください。事前予約、事前入金です。
参加日が複数ある場合も、チケット画面で複数同時にご予約いただけます。


【天候について】
小雨決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。
※雨天中止の場合、開始2時間前までにpeatixメールシステムよりご連絡致します。
ビジターの方からいただいた参加費については振替対応致します。

雨天休講の場合、急遽開催できる場合に限り、オンラインレッスンでのトレーニングを同時間帯にセッティングします。
その場合は当日、zoom(オンラインシステム)への招待URLを皆様に送ります。


【キャンセルや当日の緊急連絡について】
peatixからのメッセージか、公式LINE@のトーク機能にてお知らせください。
返金は致しかねます。ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。

公式LINE@登録は下記URLかQRコードから。

https://lin.ee/6eOjviQ

※LINE@にご登録いただくと、教室スケジュールやイベント、特典などの情報が先行して確実に届きます。よろしければすぐのランニング教室の利用がなくてもご登録ください。



【教室参加時のお願い】
・当日を含む2週間以内に37.5度以上の熱があった方は参加をご遠慮ください。体調不良に伴う欠席は振替対応しますので必ずご連絡ください。
・練習会開始前に、手洗い、うがいをお願いします。


【熱中症予防の啓蒙】
水分摂取、練習会参加時の工夫、日常生活でできることを資料に掲載しています。事前にご確認ください↓
https://drive.google.com/file/d/10ihF8YurO2DGfoVhs4auMPwjpLJMS08K/view?usp=sharing


【ビジターの方へ。有料会員のご案内】
月会費制で教室に参加し放題となります。詳しくは下記参照ください。

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☆こちらからご連絡ください。


【その他の9月練習会日程】


皆さまのご参加をお待ちしています。


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