tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T09:05:19+09:00 Peatix 鎌田 龍之介 tag:peatix.com,2016:event-160311 2016-06-01T18:30:00JST 2016-06-01T18:30:00JST

☆★☆ここがイチオシ！☆★☆・少人数開催のため、気軽に質問ができます！・ビジネスパーソンが対象なため話題が絞りやすい！・異業種の方との出会いになる！「夫（妻）に言わなくていい一言を言ってしまった」 「子どもを怒ったあとで罪悪感におそわれる」 「上手に怒れなくてモヤモヤする」 「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々 そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい！ こんな風に思っていませんか？ 不必要にイライラしなくなったり、 上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。 アンガーマネジメント入門講座では、 近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を 「３つの暗号」をもとに90分で学習します。アンガーマネジメント入門講座：内容 アンガーマネジメントとは？アンガーマネジメントの３つの暗号怒りの感情って何？怒ってはダメなのか？問題となる４つの怒り怒りは第二次感情カッとなったときに待つテクニック私たちを怒らせるものの正体怒りの性質 etc.下記に当てはまる方は、ぜひ入門講座を受講して下さい 1度キレると、怒りがなかなか収まらない方上手に怒ることができない方1日に何度も怒ってしまう方 怒る時に、つい過去を引っ張り出してしまう方怒りの感情を上手に伝えられない方ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方 怒ると、つい物に当たってしまう方とにかく、今ここにある怒りをどうにか鎮める方法を知りたい方将来的には、怒りにくい体質を手に入れたい方 更に、対人関係において... 他人よりも、大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方理不尽に怒鳴っては、「相手に悪かった」と自分を責めてしまう方職場に、どうしようもなく頭にくる上司や部下がいる方相手に上手に怒りを伝える方法を知りたい方 怒りから目を背ける必要はありません。 人間である限り、怒りの感情を持つのはごく自然な事なのです。 でも、怒りの性質をきちんと理解し、正しいテクニックを使えば、 怒りを手なずける事ができるようになります。 またアンガーマネジメント入門講座では、「怒りのコントロール」を通して セルフマネジメントの大切さも学習していきます。 怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、 上手くコントロールできるようになっていきます。 イライラ、怒りの感情と上手に付き合えるようになれば、あなたの生活はどれ程平和で豊かなものになるでしょうか。 そのコツは意外な程に簡単です。この先何十年と続く人生を、大切な人とより素晴らしい時間を過ごすために、 そして何より、自分自身の心の平穏を得るために、小さな一歩をぜひ入門講座で踏み出して下さい。