tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:37:35+09:00 Peatix ONthe tag:peatix.com,2020:event-1592796 2020-09-19T14:00:00JST 2020-09-19T14:00:00JST

毎日のストレス傾向や特性から、今まで気づいていなかた自分自身を発見していただけるワークショップです。 疲れた心を癒して、本来の自分に戻りませんか？2700人以上の心と向き合ってきた心のパーソナルトレーナーが楽しいワークショップであなたの知らなかったあなたを発見するお手伝いをさせていただきます。------------------------------------ ■イベント概要名　称：あなたのストレスアンテナ感度は？「ストレスを味方にするための自分発見ワークショップ」日　時：2020年9月19日(土)14:00～15:00 参加費：3,000円（税込）参加人数：6名会　場：ONthe UMEDA （https://onthe.osaka/access）大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階　（１階入口よりお入り頂き、受付をお尋ね下さい。） ※オンラインでの開催となる可能性もございます。------------------------------------ストレスは敵や悪者と思っていませんか？ストレスに弱い人＝心の弱い人と思っていませんか？それは間違いです！！そんな間違った価値観であなたのこの先の人生を無駄にしますか？それとも、そこから抜け出して明日からを楽しみますか？そんな発見をあなた自身で「あ！そうだったのか！」と感じていただくための体感型のワークショップです。【こんな方にオススメです】・特に悩みはみつからないのに、心がモヤモヤする・自分の心のことをより深く知って自己分析をしたい・感情や気分の波を和らげたい・近しい人や親密な人との関係性で悩んでいる人・職場の人間関係を良くしたい人・能力の凸凹を活かす関わり方を学びたい人・甘えたり頼ったりすることが苦手で、頑張りすぎてしまう人【内容】ストレスを味方につけて自分らしさを取り戻すための　心の見える化ワークショップ１【ストレスとは？】ストレスは悪者なのか？ストレスが溜まるとどうして良くないのか？について、見て、触って分かるスタイルでお伝えします。２【人間関係でストレスを感じる理由とは？】人間関係において感じるストレスと、その原因について、ゲームを通して「あ！そうだったのか！」の気づきを体感していただきます。３【あなたのストレスアンテナとキャラクターチェック】同じ場面にいても、受け取るストレス情報と、その受け止め方は人によって違います。オリジナルのチェックシートを使って自分の「見える化」をしていただきます。４【気づきとシェアの時間】ストレスアンテナ別のキャラクター診断の結果から、おひとりずつ簡単なアドバイスをさせていただきます。一緒に参加された人たちと、キャラクター紹介をしながら明日からのセルフケアについてアイデアの交換をする時間を楽しみましょう。【他の講座と違うところは？】公立小学校で保健室の先生としての経験、不登校対策事業にも関わってきた経験などの蓄積から構築した、リラックスしながら自分の心と向き合うプログラム内容です。知識を学ぶだけのスタイルではなく、癒し時間の中で自分を発見して、明日からの自発的なあなたの行動変容につながることを目的に実施している内容です。--------------------------------------■新型コロナウィルスへの対応に関してウィルスの感染や拡散を引き起こさないよう、下記にご協力下さいませ。当館ご来館の方にはマスクの着用をお願い致します。受付カウンターにアルコール消毒を設置しますので、お越しいただいた皆さまは、消毒にご協力下さい。また、体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方は、念のため参加をご遠慮頂きますようお願いします！※参加を見合わせたい際に、ご入金をすでに頂いている方は、前日までに事務局までご連絡をお願い致します。https://onthe.osaka/contact--------------------------------------チケット締め切りは前日の23時59分まで。それ以降の参加は出来なくなっておりますのでご理解のほどよろしくお願いします。--------------------------------------★プロフィール高橋とも（タカハシ トモ）ストレスを味方にして自分らしく生きる人を増やしたい！Hidamari Station代表　心のパーソナルトレーナー１９８３年、奈良県生まれ。龍谷大学にて心理学・カウンセリング学を学ぶ。在学中にベトナムでの孤児院運営活動に携わり、日本の子どもの心を元気にする仕事がしたいと決意。その後、専門性を深めるために関西福祉科学大学において心の健康およびスウェーデンの教育についての学ぶ。現場での実践を積むために、家庭教師・塾講師・個別指導塾の教室長を経て、２０１２年の１年間、奈良県不登校支援事業のスタッフとして公立中学校での不登校生の支援に携わる。その後、奈良県の公立小学校・小中一貫校で６年間養護教諭として勤務。大阪市の小学校で養護講師として１年間勤務。公立学校での勤務期間中に、不登校の増加、学級崩壊、教員の精神疾患による休職を目の当たりにし、予防としての心の健康教育の大切さを実感する。日本中に心の健康教育を広めるために、教諭を退職し、2018年よりフリーランスへ転向。育児との両立をしながらHidamari Stationを主宰する。個人向けのセッション・企業向けの研修やメンタルヘルスコンサルタントをメインに活動中。「才能の凸凹を活かした人との関わり方」「予防としてのメンタルヘルス術」を専門とする。【活動実績】　２０２０年５月現在　２７００人への実績・奈良県内公立小学校・大阪市内公立小学校・星槎国際高等学校・西宮甲英高等学院・京都女子大学（企業さまのお名前の公表は控えさせていただきます）メンタルケアカウンセラー・養護教諭（保健室の先生）としてまだまだ認知されていなかった時代から公教育でストレスマネジメント教育を広めてきました。Hidamari Station公式ホームページ　https://hidamaristation.comまずはお気軽に無料でストレスケア情報をGETできるLINE登録を♪LINE@友達追加URLhttp://nav.cx/cyLxcLC【note】https://note.com/tooyan0505【youtube】https://www.youtube.com/channel/UCCs1yjrC56_CbAmV-bqhEpg【instagram】https://www.instagram.com/moolion555【twitter】https://twitter.com/StHidamari----------------------------------●ONthe UMEDAコンセプトは、RNS(Real Network Space)。ふらっと立ち寄り、出会い、繋がり、そして拡がる。自身の可能性をさらにアップデートできる、そんな仕掛けが詰まった大人の居場所。共に働き学び合い、共に悩みについて語り、共に未来について妄想する。単なる仕事場の共有だけではなく、そこからコミュニケーションが生まれ、様々なコラボレーションやビジネスが生まれていきます。新しい時代を生きる人たちが集い、この場所でそれぞれの人生が交錯し、新たな出会いや学びを得ることで、次のアクションを起こしていくための場を作っています。WEBサイトURL：http://onthe.osaka/