SKIオフトレWorkshop #211 カラダの連動性を高めるファンクショナルトレーニング @駒沢公園 | Peatix tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:34:53+09:00 Peatix S-CHALLENGE Training Program Works SKIオフトレWorkshop #211 カラダの連動性を高めるファンクショナルトレーニング @駒沢公園 tag:peatix.com,2020:event-1592273 2020-08-30T07:30:00JST 2020-08-30T07:30:00JST ────────────────────────────────────────────年間2500名以上の選手・クライアントをサポート!2020年 ワークショップ&セミナースケジュールはこちらをチェック!https://www.s-challenge.com/workshop/────────────────────────────────────────────今回のスキーオフトレワークショップでは、調和がとれた多関節の動作が出来るよう、機能的な動作トレーニングのバリエーションを多く実施いたします。滑走動作は「3D」、立体的な運動なので、複数の関節を同時に使うことが求められます。日常生活動作では、手・腕・脚・足を使うことが多いのですが、肩関節・体幹・股関節を一緒に使う動作は多くありません。この3つを同時に、多面的にストレッチしたり動かすファンクショナルトレーニングを覚えて、動きの中でのしなやかさを高めていきましょう。■日時2020年08月30日(日) 7:30-10:00■集合場所都立駒沢公園・南側大階段下(東歩道橋側・案内図「i25」付近)http://bit.ly/2VzILGy(始めて参加される方は上記URLにアクセスして詳細場所をご確認下さい)■募集人数14名(先着順、高校生以上対象)■募集締切8月28日(金) 正午■料金4,500円(プログラムサポート会員4,000円) 消費税込■講師エスチャレンジ代表/フィジカルトレーナー 飯島庸一・SALOMONレーシングチーム フィジカルトレーナー・日本体育大学スキー部 フィジカルトレーナー・北海学園札幌高校スキー部 フィジカルトレーナー・関根学園高校スキー部 フィジカルトレーナー・福知山成美高校スキー部 フィジカルトレーナー■スケジュール07:20 受付開始07:30 トレーニング開始10:00 トレーニング終了解散■携行品トレーニングウエア、トレーニングシューズ、マスク■お申込について:・必ず参加者ご本人様のお名前でお申込下さい・お支払いには各クレジットカード・コンビニ・ATMでのお支払いがご利用出来ます。 (支払手数料は無料)・お振り込みの最終期限は開催日の2日前です・Peatixのお手続きに関するご質問はこちらのサイトをご参照下さい。 http://help.peatix.com/■キャンセルについて□以下の期日でキャンセル料が発生いたします。ご注意ください。・開催日前々日正午まで:発生致しません (※コンビニ/ATM振込の方のみ500円の振込手数料がかかります)・開催日前々日正午〜当日:参加費の100%■メルアド登録のお願い・メールでご連絡させて頂くことがありますので、メール不達が起きない様に、 特に携帯メールの方は「info@s-challenge.com」「noreply@peatix.com」のアドレスをご登録お願いします■免責事項□当ワークショップ(以下、WS)のご利用に当たっては、以下の内容を十分にお読みの上ご参加ください。・WSへの参加は、お客様ご自身の責任において行われるもであり、当主催者は如何なる怪我や心身の疾患に関する責任を負いません。・WS参加における、参加者同士の諸問題、盗難などについても、当主催者は一切の責任を負いません。・WS参加において、なにかしら健康上の不安、問題がある場合は、必ずかかりつけ医の判断を仰いでください。お申し込みに当たっては、本事項に同意したとみなします。・本事項に関して、疑問、質問等ある場合は、申し込み前にお問い合わせください。 info@s-challenge.com■その他・小雨決行(当日の朝5時30分までに判断し、メールにてご連絡致します)・中止の場合、お振込頂いた参加料は全額返金致します。・横方向の動作が多いので、ジョギングシューズよりはトレイルシューズやフットサルシューズなど、横ブレに強いシューズが最適です。・ワークショップ終了後の着替えは駒沢公園陸上競技場の更衣室+ロッカー(有料450円)をご利用頂けます(7時30分開館)。 「トレーニングルーム利用」と告げて、各自でお手続き下さい。